大家通常一天吃几顿正餐，这还挺因人而异的。正常情况下，成年人一般一日三餐，遵循“早上吃好、中午吃饱、晚上吃少”的原则。不过现在不少年轻人生活节奏快，早上可能会省略，就变成一天两顿正餐。 古代的情况更复杂。宋朝之前，老百姓一天吃两顿，“朝食”在隅中，“飧”在下午四点左右。皇室是“四餐制”，诸侯是“三餐制”，遇到特殊情况还会“减餐”。 一周岁婴儿通常是3顿正餐加1 - 2顿加餐。看来不同人群、不同时代，正餐的顿数都有差别。