美味又饱腹，零难度，口感丰富，营养健康，好吃还不胖，作为早午餐或者晚餐都很不错～ 🥣低卡减脂餐搭配公式： 碳水➕蛋白质➕膳食纤维➕维生素 小tips： 土豆为优质碳水，建议少油，少盐，蔬菜建议水煮或者清炒。