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我住院的时候,医生让我吸气呼气吸气,吹去… 一顿操作下来,第二个肺活量在一半

我住院的时候,医生让我吸气呼气吸气,吹去… 一顿操作下来,第二个肺活量在一半就夭折了。 其实这样测肺活量太折腾人了,而且效果也不理想,我们在日常生活中,有更好的办法测肺活量吗?