简单快手附步骤，低卡一人食饭/面/寿司卷 都是生活化懒人减脂餐，有手就会系列👌 减肥也要好好吃饭，注意量就好‼️ ✅ 土豆泥寿司卷 ✅ 牛肉丸黄瓜拌面 ✅ 牛排滑蛋饭 ✅ 虾滑三色饭 ✅ 韩式牛肉拌饭 ✅ 番茄鸡胸肉盖饭