油莎豆又叫 “地下核桃”，别看它长得像小土豆，营养价值直接拉满！每 100g 油莎豆含 35g 优质不饱和脂肪酸 ，堪比橄榄油！这种 “好脂肪” 能帮咱们降低胆固醇，对心血管超友好～更绝的是它富含 膳食纤维 ，能够促进肠道蠕动、改善便秘，久坐党和外卖星人狂喜！​ 而且油莎豆还是 天然维生素仓库 ！维生素 E、B 族维生素全在线，抗氧化、养皮肤、提升免疫力一条龙服务。而且它的钙含量比牛奶还高，乳糖不耐姐妹补钙新选择 get！ 磨成粉之后简直是懒人福音！油莎豆粉保留了油莎豆的营养，冲开是绵密的糊状，带着自然的坚果香。我试过加在咖啡里，瞬间变成醇厚的坚果拿铁；拌进沙拉酱里，清爽又解腻，连挑食的外甥都抢着吃～​ 喝了两个月的真实变化：以前每天早上都被便秘折磨，现在醒来第一件事就是奔向厕所，肠道通畅得像开了倍速！而且以前下午三四点就饿到发慌，现在一杯油莎豆粉冲牛奶，到晚饭时间都不饿，腰围悄悄小了一圈～​ 最惊喜的是皮肤！以前化妆总卡粉，现在素颜都透着光泽，同事还以为我换了什么大牌护肤品，其实就是每天多喝了这一杯～​ 干净饮食，老人小孩孕妇都能吃。最近把家里的豆浆粉全换成沙漠贝贝油莎豆粉了，全家早餐都变得超健康～ 油莎豆油莎豆粉不饱和脂肪酸健康养生沙漠贝贝油莎豆粉简单代餐营养早餐喝出好气色健康饮食科普中式养胃计划