我们隔壁小区的老张，听说前段时间因为在进行夫妻生活时，出现意外，导致猝死。出现这种事情是个人身体原因，还是说老年人真的不能再进行夫妻生活？像我们这种老年人进行一次夫妻生活，身体消耗会有多大？如果有必要进行夫妻生活，那么多久同房一次是最适合的？ 【医生回答】老张的情况多与自身基础疾病或性行为时的风险因素相关，而非单纯因年龄禁止性生活。老年人若患有高血压、冠心病等心脑血管疾病，性兴奋时血压骤升、心脏负荷加重，可能诱发猝死；此外，过度疲劳、酒后同房、情绪激动或年龄差过大等，也会增加风险。但健康老年人适度性生活对身体有益，如促进血液循环、缓解压力、增进伴侣亲密感。 性行为消耗的体力因人而异，通常相当于中等强度运动，健康老人可耐受。性生活频率需结合健康状况调整：体质较好且无慢性病者，可每月1次；有心脏病或高血压者，需更谨慎，以性生活后不感疲劳为标准。建议老年人性生活前评估身体状态，避免风险因素，与伴侣充分沟通，必要时咨询医生。