健康生活，其实就是一步步的小坚持： 👉 给身体补充好能量 👉 给生活留一点秩序 最近真的离不开这两个小帮手～ 🌾 早晨一杯 虎乳芝谷粮饮，热水冲一冲就能喝，味道香香的，还能补充满满能量，完全是我懒人早餐的救星。 🍱 午餐就靠 Cuitisan 三隔保鲜盒，饭菜分隔得刚刚好，不怕串味，看着整整齐齐心情也会变好。 发现健康饮食+方便收纳，其实没有想象中难，坚持下来反而是种小确幸💕 运动+好饮食，生活质感真的会悄悄上升✨ Malaysia