家里宝宝大人一离开视线范围就要哭的妈妈们，看过来！学会这三点帮你搞定宝宝分离焦虑期 1、提前和宝宝做 “短暂告别练习” ，比如睡觉关灯前说 “妈妈很快回来”，回来后给个拥抱，慢慢让他知道睡觉的时候妈妈不会消失 2、晚上留件带妈妈味道的东西在他身边陪他睡，白天玩的时候也让他抱着，熟悉的气味能减少焦虑 3、选一个吸收量大的纸尿裤，避免宝宝尿了以后pp潮湿不舒服，影响睡眠。我们家宝宝那段时间用的是深睡大师，总体不错每次换的时候基本都是干爽的，也不红。 分离焦虑期陪宝宝慢慢度过，不能着急，学会给足他们安全感就好