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宝宝辅食12+|鸡翅包饭|好吃停不下来

宝宝对鸡翅是怎么做都喜欢吃,今天又换了一个新鲜做法,肉质软嫩,一口下去有肉有饭敲满足。碰上宝宝挑食不爱吃吃饭的时候,也可以试试今天这道哦。 ✅准备材料:鸡翅、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、胚芽米。 ⬇️制作方法:⬇️ 🔹胚芽米提前煮成米饭。 🔹鸡翅两端用剪子剪掉筋脱骨,脱骨后的鸡翅放姜片、葱段、一点盐腌制40分钟。 🔹腌制的时候可以炒米饭。黄瓜去皮切丁,胡萝卜去皮切丁,鸡蛋炒熟备用。锅中油热后放入胡萝卜翻炒断生,再放入米饭和黄瓜丁翻炒一会,最后放入鸡蛋碎拌匀盛出备用。 🔹把炒好的米饭依次装入鸡翅里按压紧一些。另起一锅油热后,放入鸡翅中小火两面煎一下,倒入适量的热水,半块红烧块(没有红烧块就放一点酱油、蚝油)盖上盖子焖煮到鸡翅软烂,收汁即可。 💕味道真的好吃,一定要试试哦[斜眼R]