➡️翻一翻冰箱，还有鸡翅诶🤩，那就做一个少油少盐但又鲜嫩多汁的鸡翅料理吧。 . 🧡午餐便当 鸡翅🐔/生菜🥬/玉米🌽 💛制作方法 1️⃣煮玉米饭； 2️⃣鸡翅划两刀，用少许盐、白胡椒粉、料酒抓匀腌制10分钟； 3️⃣平底锅喷少许油，煎鸡翅，煎的过程中鸡翅也会出油； 4️⃣鸡翅两面煎至金黄后，加水，煮开盖上锅盖小火焖煮； 5️⃣水收干后，即可出锅，不需要另加调味料； 6️⃣水煮生菜，倒白灼汁拌。 ——————————————————————————— 简简单单又是一餐[派对R][派对R]