上周末爷爷一看我舌头（舌尖红还有小红点）就被逮到我心肝火旺了
还说半夜1-3点是肝经值班时间
肝🔥上炎也会把心🔥也带起来了
（：难怪我最近爆了几个痘，凌晨还容易失眠啊啊啊

💥爷爷让我赶紧喝灯芯草清心汤！
没想到连喝三天这个汤
喉咙干痛和暴躁感全没了！！

🍐【灯芯草清心汤】食材包大公开：
1⃣灯芯草：抽走身体里的火苗
2⃣雪梨干：比新鲜梨子更润还不寒凉
3⃣麦冬+百合：这对cp简直是口干舌燥终结者
4⃣无花果：让汤变得甜甜的超好喝！
（：爷爷亲自把关的配比！药材都是我蹲市场挑的！）

💡小技巧：
清肝🔥的还能再加点决明子
喝完记得揉揉脚底的涌泉穴
爷爷教的引火下行法超管用

⚠️注意：孕妇/姨妈期别喝！
评论区蹲反馈！有问必答！！
（睡不着来唠嗑也行！反正我也在打包hhh）
健康养生 失眠 心火旺 肝火旺 爆痘