胃一疼，很多人第一反应就是“酸太多了”。于是，或服用抑酸之剂，或进食面包、牛奶以作缓冲，更有甚者，选择咬牙硬扛。可你会发现一个怪现象：有的人胃酸并不算“凶”，却动不动就痛；有的人检查也没多大事，但疼痛越来越频繁、越来越容易被一点点刺激点燃。这里面的关键，往往不在“酸有多强”，而在“胃壁的防护层还牢不牢”。

把胃想成一口一直在工作的“搅拌锅”。胃酸与胃蛋白酶宛如勤劳的工匠，它们肩负着重要使命，将食物细致分解，使其转化为更易被人体吸收的状态，为身体的营养摄取助力。一般来说，胃黏膜表面存在着类似“防水涂层”的屏障。黏液、碳酸氢盐、局部血流以及细胞更新速度协同合作，构筑起一道坚实防线，有效将胃酸与消化酶阻挡在外。可一旦这层屏障被磨薄、被撕开、被反复刺激出“破口”，胃酸就不再是“工具”，而会变成“渗进伤口的盐水”；胃蛋白酶也不再只是消化食物的“剪刀”，而可能去“剪”受损的黏膜边缘，让创面更难安静下来。疼痛变频繁，很多时候就是屏障一次次被打穿、一次次来不及修补的结果。

什么最容易把屏障弄松？并不总是你想象的“辣”。更常见的是节奏紊乱和持续刺激：三餐忽早忽晚、饿久了猛吃一顿；夜宵过后旋即卧躺休憩，咖啡、浓茶、酒精与碳酸饮料亦接连登场，如此种种，看似惬意，却在不经意间侵蚀着身体的康健。止痛药（尤其某些非甾体类止痛药）需要长期或反复使用；它们的共同点是：不一定让你立刻疼得厉害，但会让黏膜一直处在“微损伤—未修好—再受伤”的循环里。于是你会感觉胃痛不再像以前那样“偶尔一次”，而是越来越敏感：吃冷的痛，吃撑了痛，熬夜也痛，甚至空腹都痛。

所以，想让这种疼痛真正稳下来，思路可以换一换：不要只盯着“把酸压下去”，更要把“屏障补起来、护起来”。这里就有一类药物的定位很清晰——多司马酯片，它的核心思路不是去“关掉胃酸”，而是在胃内直接形成一层保护膜，宛如为受损区域精准贴上“创面敷料”，将破损的黏膜悉心覆盖，有效降低胃酸、胃蛋白酶及食物残渣等刺激性物质对创面的持续侵扰，为其营造安稳修复环境。

与此同时，它可吸附并使胃蛋白酶失活，遏制“剪刀”于伤口边缘作祟；还能促进前列腺素（PGE2）生成，改善胃黏膜血流，令修复所需“营养和后勤”供应及时，进而助力黏膜修复与愈合。对很多反复胃痛、反酸夹杂、黏膜容易受刺激的人来说，这种“先把暴露面遮住、再给修复争取时间”的逻辑，往往更贴合问题本身。

当然，药物再合适，也需要用得明白、用得安全。对多司马酯片成分过敏者禁用。此外，不建议与其他治疗性药物同时口服，因其在胃内形成的保护层，可能干扰其他药物吸收，从而对其治疗效果产生不利影响。如果确实需要合用，务必把用药安排和医生或药师沟通清楚，通常会建议错开一定时间，让各自作用更稳定。

更为关键的是，在护住屏障这一事宜中，药物不过是其中一个环节而已。很多人胃黏膜反复“破”，并不是缺少某一种药，而是缺少一套更温和、更可持续的日常策略。你可以把目标定得更具体：让胃有规律的“上班时间”，减少突然的大刺激，给修复留窗口。

比如把三餐时间尽量固定，宁可少量多餐也别饿过头再暴食；晚饭别吃得太晚太撑，饭后别立刻躺平，给胃一个“把食物往下送”的时间；能不喝烈酒就不喝，咖啡浓茶别空腹硬灌；需要用止痛药的人尤其要谨慎，别把“止痛”当成常态，能不能换用方案、是否需要胃黏膜保护，让专业人士帮你一起权衡。再加上睡眠尽量补足、情绪别长期绷着不放，很多人的“胃敏感”会慢慢降下来。

还有一条很现实：如果疼痛越来越频繁、持续不缓解，或伴随明显消瘦、反复呕吐、吞咽困难、黑便或呕血等情况，不要靠自我判断硬撑，先把原因弄清楚，后续的护胃方案才更踏实。胃痛这件事，最怕的不是“需要用药”，而是“反复用、反复停、一直在受伤”。

把胃黏膜当成“可以修、也值得护”的屏障，你就会更容易做对选择：既不过度恐慌，也不再只追着症状跑。屏障牢一点，刺激少一点，修复时间多一点，胃自然更容易安稳下来。

内容仅作健康科普参考，具体检查与用药请遵医嘱。