有点累，没有气力多打字了，直接进入正题👌 💛午餐盘 虾仁🍤/西红柿🍅/洋葱🧅/荷兰豆🫛/咖喱椰浆/杂粮饭🍚 🧡制作方法 1️⃣大米混小米，电饭煲煮饭； 2️⃣虾仁用料酒、海盐黑胡椒抓匀腌制10分钟； 3️⃣焯水荷兰豆断生； 4️⃣热锅喷橄榄油，煎虾仁； 5️⃣加入洋葱、西红柿，加少许盐翻炒； 6️⃣加水，加咖喱块煮开； 7️⃣加入焯水断生的荷兰豆，加椰浆煮开； 8️⃣摆烂，撒白芝麻。 ——————————————————————————— 其实大家的生活也都是一地鸡毛吧…