✌️去爬山啦 一步一步登顶的感觉棒极了，锻炼心肺还能看到别样的风景，远离城市的喧嚣，爱住了❤️。 💛减脂餐盘 西兰花🥦/三文鱼🐟/煎蛋🍳/米饭🍚 🧡制作方法 1️⃣大米混小米，电饭煲煮饭； 2️⃣水煮西兰花，喷橄榄油加少许盐调味； 3️⃣煎三文鱼，撒少许黑胡椒海盐调味； 4️⃣煎单面蛋； 5️⃣摆盘，撒白芝麻、香菜碎。 ——————————————————————————— 生活是自己的，在热爱里，慢慢亦满满☀️