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晨跑三公里,两百个俯卧撑,卷腹,哑铃,正心正念,坚持做长期正确的事。不要为了昨天

晨跑三公里,两百个俯卧撑,卷腹,哑铃,正心正念,坚持做长期正确的事。不要为了昨天而叹息,为了未来而焦虑,让我们为了今天而奋斗 ​​​