入秋后减少湿气的10种食物建议大家收藏 1.第一种：薏米。 2.第二种：赤小豆。 3.第三种：冬瓜。 4.第四种：南瓜。 5.第五种：白扁豆。 6.第六种：山药。 7.第七种：茯苓。 8.第八种：桂圆。 9.第九种：龙眼。 10.第十种：苹果。