男人伤身体的13个行为： 1、第一：久坐不动，缺乏锻炼，容易导致肥胖和各种慢性疾病。 2、第二：熬夜不规律，影响身体内分泌和免疫系统。 3、第三：抽烟喝酒，无度消费对肺部和肝脏造成严重伤害。 4、第四：过度劳累，不给身体足够的休息时间。 5、第五：饮食不均衡，偏爱油腻和高糖食物。 6、第六：长期压力过大，容易出现焦虑和抑郁等心理问题。 7、第七：不注意个人卫生，容易引发皮肤病和其他感染。 8、第八：忽视身体的疼痛信号，延误治疗。 9、第九：喜欢热水泡澡，时间过长容易导致皮肤干燥和血管扩张。 10、第十：长时间玩手机或电脑，容易引发颈椎病和视力问题。 11、第十一：不爱喝水，导致身体缺水和代谢不良。 12、第十二：穿着不合脚的鞋子，可能导致脚部畸形和其他相关疾病。 13、第十三：暴饮暴食，对消化系统造成负担。