夏天天气🔥，我们会消耗大量能量，都需要用到甘气，同时夏季昼长夜短，很容易就熬夜、睡眠不足
⚠️脸上就长了许多🫘🫘点点
然后口臭、眼睛干、皮肤黄、黑眼圈
等等不好的问题出现了
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老中yi推荐我的这个内调养gan方法
一开始是每天都喝，当水喝
一个星期后隔天喝一次
喝了一个月
脸真的越来yue干净了
🌿材料超简单：
桑葚、红枣、茯苓、百合、莲子
➕500ml水，茯苓百合莲子先熬水30分钟，稍凉加入桑葚红枣焖泡5分钟
📖《黄帝内经·素问》：“病在肝，愈于夏，夏不愈，甚于秋……”
✅我们在春季养肝，是为了夏季能够正常运作，如果夏季不愈，拖到了秋季会更加严重，⭕所以在夏天要保持甘气甘血充足
