#人生的痛苦大都来自哪里?# 生活的痛苦大多来自精神内耗和入错行。 精神内耗，通俗点说就是自己心里的两个小人打架，是理想和现实的差距，是期待和能力的差距，是价值观和世界观的模糊不清，是知识储备和认知水平的局限性。 内耗严重的人，会陷入无限的焦虑和恐惧中，会活得很累，很纠结，甚至很绝望。