你盯着手机对话框满屏记录，以为这就是恋爱的错觉吗？爱不是 “聊出来的”，是 “相处出来的”。聊天容易产生 “假性爱意”。’心理学里有个 “曝光效应”：一个人、一件事出现的频率变高，我们就容易对他产生依赖甚至好感。

哪怕你每天喝水的杯子，有一天突然碎了你都会心疼。频繁聊天就是把 “曝光效应” 用到了极致。他每天出现在你的对话框里，分享你的喜怒哀乐，慢慢就成了你生活里的 “习惯，他精准回应你的情绪，你就觉得 “他懂我”会让你产生 “被偏爱” 的安全感，而这种安全感，很容易被误读成 “爱意”。

这是 “自我感动”。你会因为自己 “每天等他消息”“为他花了很多时间”，就误以为 “这是爱”，但其实只是在为自己的 “付出” 找借口。

别把 “频繁聊天” 当成爱，也别因为 “聊得好” 就仓促投入感情。可以享受聊天带来的快乐，但也要保持清醒：先看看他是不是 “只在线上对你好”，你不知道他是不是开了好几个对话框，同时在聊。再想想你们的相处是不是 “只有聊天，没有其他”。

要你能分清 “依赖” 和 “爱意”，不被一时的聊天热度冲昏头脑。