买一次菜分装一周沙拉 食材：圣女果，紫甘蓝，生菜球，苦苣，黄瓜，玉米粒 消费：店里一份纯蔬菜沙拉都得20➕ 其实都是很日常的食材，这一堆蔬菜才花了10r左右，关键是，还没用完！ 全程无脑操作[大笑R] 菜品洗净切好，擦干水分，每样蔬菜拿点装袋，然后放进冰箱冷藏！ 不想做饭的时候拿一包～ 撒上0蔗糖0脂的沙拉酱或者油醋汁 煎点牛排鸡胸肉虾仁鸡蛋等补充蛋白质！ 一份清爽的蔬菜沙拉就做好啦！！