文|避寒

编辑|避涵

11月初，一条短视频把韦永丽送上热搜。没有长文、没有发布会，她用一行字加一道简单算式"1+1=3"，就把怀孕这件事交代完了。

评论区里，葛曼棋、梁小静被网友一个个@成"准姨"。

从5月的退役仪式，到7月广元的婚礼，再到这条11月的官宣，这位34岁的老将，半年里走完了三件人生大事。三步连着走，她是怎么走得又快又稳的？

最后一棒跑完，她把下一站放在了讲台上

2025年11月20日，第十五届全运会，女子4×100米接力决赛。韦永丽跑第四棒，成绩44秒64，第六名。

她跟对手握了握手，合了几张影，就下了场。没有鲜花、没有话筒，也没有刻意安排的告别。这是她的第四届全运会，也是竞技生涯的最后一场比赛。

三天前的女子100米决赛，更让人心里发沉。34岁的她跑出11秒37拿到银牌，是决赛场上唯一的90后。冠军，是16岁的陈妤颉，据新华网报道，这位"小孩姐"以11秒10夺冠，刷新了亚洲青年纪录，领先韦永丽整整0.27秒。

据新浪体育等媒体报道，当时她赛前发烧38度，带着两处肌肉拉伤，打了退烧针才上场。冲线以后她跪在跑道上掩面而泣，起身后抱住了陈妤颉。一老一小，把中国女子短跑的这根接力棒，当场交了出去。

这个画面，比任何颁奖台都更像告别。

四届全运会的轨迹拉开来看，正好是一条上扬又平缓落下的线。

2013年首次亮相拿第六名，2017年天津摘金，2021年西安卫冕，到2025年广州这块银。中间十二年，她一直在决赛场上。从第六名到连续两届冠军，再到最后一届的银牌，这弧线走得既扎实又体面。

比赛结束，不等于人生结束。

据公开报道，2025年底，韦永丽正式入职南宁师范大学体育与健康学院，成为在编的体育教师。这个岗位是正经编制，不是挂名。

2026年3月9日，她第一次站上大学讲台，上了作为"韦老师"的第一堂课。

对于一个大学生来说，能在课堂上问一句"老师，您在东京奥运会接力决赛里就是这样起跑的吗"，这种现场感，是任何教科书给不了的。二十年跑道上攒下的起跑细节、身体周期管理经验，从训练日志变成了教案，这种转化，直接而真实。

两个多月后，场景换到了5月29日的南宁，广西壮族自治区为包括韦永丽在内的60名优秀退役运动员举行退役仪式。她靠在恩师田玉梅的肩头，眼泪一直没停。

这才是她真正意义上的告别，前面11月的最后一跑更像一个句号，而这一刻，是把钢笔盖子"咔"地按回去。

6月，自治区体育局与南宁师范大学签订战略合作协议，共同揭牌"韦永丽速度研究与训练中心"。

据公开报道，这个中心的方向不是挂个牌子那么简单，而是把短跑的训练方法、康复理念与广西青少年田径人才的选拔放到一起做教研。用名将的实战积累撑起一个地方性的速度培养体系，思路是长远的。

从她名字命名的这块牌子起，她的身份彻底从"运动员"变成了"老师加研究者"。有意思的是，她没有留在聚光灯下。课余时间，她常常跑回广西鹿寨、柳州的中小学上公益田径课。

鹿寨，是她自己出生和长大的地方。小时候她每天走6公里山路上学，如今回去，站在这些学校的操场上教孩子们"小步跑、高抬腿"。

这几步她迈得很快，可一点都不潦草。那么她最初是怎么迈开第一步的？这得回到十九年前的一次县运会。

一张从东莞买回来的车票，决定了后面的10秒99

韦永丽1991年10月出生在广西，壮族，家里排老三，上面还有两个姐姐。

据公开报道，她从小家在鹿寨县，离学校6公里，上下学全靠走，放假还要往山上给种地的父母送水送饭。

她后来跑得快，和这段山路有没有关系？她自己没细说，但这条路是实打实踩出来的。

初中打篮球，她因为速度太快，男生都不太愿意跟她分一组。这个细节，光听就有画面感。

真正摸到田径的门，是2006年11月。县里办中小学生田径运动会，15岁的她拿了100米第二名、跳高第四名，被县业余体校的教练樊坪鑫看中。

可是入门太晚，加上编制问题，她一直没能进广西青年队。

练了两年没出头，她心灰意冷。2009年1月前后，她去广东东莞一家餐厅当了领班，拿到了人生第一桶工资。

对一个广西农家姑娘来说，这本来就是正路：早点出去挣钱，早点成家，没什么不体面的。

转折来自体校的一通电话。

据相关报道，那天早上6点她坐车去打工，8点体校的电话就追来了。她在江门喝了顿早茶，转身买了回程票，又回来了。校领导只给她一个学期，能不能留下，全看成绩。

那时候她连"小步跑、高抬腿"这些基本功都没系统练过。2009年7月，她正式到广西田径队报到，跟着田玉梅从零开始。

从那张回程票开始，韦永丽把"晚起步"这三个字一点点追回来。

你是哪一年第一次听说韦永丽这个名字的？是2014年仁川亚运会那块百米金牌，还是2018年日内瓦的10秒99？

她的成绩单，有几个点是绕不过去的。

2011年神户亚锦赛，20岁的她第一次在成年国际赛场拿牌：女子100米银牌、4×100米接力银牌。那时候队里的"大姐"是陶宇佳、蒋兰这一批。她就是跟着这帮前辈一起跑，把百米技术摸熟的。

2013年7月，印度浦那亚锦赛，100米决赛她在逆风里跑出11秒29夺冠。中国女子百米时隔8年再拿亚锦赛金牌，"亚洲女飞人"这个名号也是从这儿叫起来的。

2014年9月，仁川亚运会，她11秒48夺得100米金牌。

据中国新闻网当时报道，这是自1998年李雪梅之后，中国女选手时隔16年再登亚运百米之巅。那届她还拿了200米银牌、4×100米接力金牌，一届拿下三块。接力那场以42秒83夺冠，同时打破亚运纪录。

最重的一块，是2018年7月瑞士拉绍德封跑出的10秒99。据澎湃新闻报道，中国女子百米上一次跑进11秒，是1998年6月的李雪梅，中间空了整整20年。

这0.01秒，比数字本身重得多。她把一个悬了很久的门槛踢开，让后面的年轻选手看清："原来这儿是可以过去的。"

团体项目这边，路也不是一路顺。

据新京报报道，2016年里约奥运会，中国女子接力队原本跑出42秒70以第8名晋级决赛，结果预赛出现失误的美国队申诉成功单独重跑，把中国队挤出了决赛。2019年多哈世锦赛，韦永丽和队友闯进决赛，又被判犯规，没有成绩。

遗憾攒到2021年，终于被兑现。

2021年8月东京奥运会，据新京报报道，梁小静、葛曼棋、黄瑰芬跑前三棒，压轴第四棒由韦永丽完成。四人在接力决赛跑出42秒71，获得第六名，这是中国女子接力在奥运会上的历史最佳成绩，也是时隔21年再进奥运决赛。

那一棒压轴的选择不是偶然。第四棒是整支接力队最难的位置，要在前三棒建立的节奏上完成最后冲刺，还要应对交接棒可能带来的速度损耗。29岁的"大姐"顶着这个位置，是因为她既有速度，更有临场稳定性。

值得单独提的还有2017年。那年在巴哈马拿骚举行的世界接力锦标赛上，据维基百科等资料显示，韦永丽率队拿下女子4×100米接力铜牌。接力世锦赛的奖牌，含金量并不低，但很多人对这段记录是陌生的。

彼时29岁的韦永丽，已经成了队里几位"97后"妹妹眼里的"大姐"。十年前她也是队里的小辈，十年后，变成了帮小辈兜底的那个人。这种传承，在中国女子接力队里悄悄轮了一轮。

亚锦赛这一块，她们拿过2013年、2015年、2019年三届接力冠军，韦永丽全部在列。

后面还在跑。2023年杭州亚运会，她领衔的接力队以43秒39夺金；2024年亚洲接力锦标赛，44秒16再拿冠军。

亚锦赛、亚运会、全运会、奥运会接力决赛，金牌加起来数十枚。

成绩写到这儿，另一条线也该接上了，那位在她伤病最多的时候，守在跑道边上的人。

广元的红绸，和那道"1+1=3"的算式

2026年7月29日，四川广元。据观星娱记等账号公开发布的婚礼照片和描述，当天韦永丽身着中式嫁衣，头戴金色凤冠，手持红色小扇，新郎王雅伦穿红色立领长袍，站在她身旁。

据公开报道，婚礼现场挂着巨大的红色"囍"字，灯笼、花艺、绣球把场地铺得满满当当。

新郎是谁？在田径圈外，这个名字确实陌生。

据公开报道，王雅伦长期从事田径康复工作，曾在国家短跑组担任专职队医、运动康复师，服务过谢震业、韦永丽等多位主力选手。目前他保有浙江体职院校的编制，不再全职驻队，主要做地方田径康复的教研工作，赛事临时承接医疗保障。

队医这个职业有点残酷，运动员冲线、拿金牌的时候，镜头只给跑道上的人。运动员拉伤、抽筋、赛后恢复的时候，才是队医最忙的时候。

运动员和康复师之间的关系，外人很难真正理解。平时大家各干各的，到了赛季冲刺阶段，两个人的节奏几乎同步：运动员几点起床、几点训练、身体哪块肌肉最近反复出问题，队医比运动员自己记得还清楚。

受伤的时候，运动员最信任的不是亲人，往往是站在理疗台旁边的那个人。

这种信任，往往能穿过外表，看到里头的样子。一个在跑道上追秒表，一个在跑道边守理疗床，从工作搭档走到夫妻，不是一步之遥，但也不算遥远。

婚礼现场，老队友袁琦琦、李玉婷到场做伴娘。据公开报道，葛曼棋和梁小静当时正在封闭备战名古屋亚运会，没能到现场，在线上送了祝福。

婚礼之后，韦永丽回到了她的大学课堂，王雅伦回到了他的康复教研岗位，两个人都没有停下来。

故事到这儿还没完。

2026年11月初，她发了一条短视频，配文只有一行字，附带一道简单算式："1+1=3"。没有长图，没有宣传稿，就这么把怀孕的消息公之于众。

评论区里，网友一个接一个@葛曼棋、梁小静、陈妤颉："你们要当姨了。"

据相关自媒体整理，这条官宣的方式，和她本人一贯的风格对得上，跑完就下场、回了程就上班、该说的事情一句说完，不绕弯子。

退役仪式、广元婚礼、一道算式。从5月到11月，六个月之内，她把竞技告别、组建小家、迎接新生命，三件人生大事一口气走完。

有读者可能会问：这节奏会不会太快？但如果把时间轴再拉长一点看，她从15岁被县教练发掘到34岁谢幕，中间走了整整19年。

那19年里，每一步都是慢功夫：从东莞的回程票，到广西队的零基础起步；从亚锦赛金牌，到东京奥运接力历史最好成绩；从十二年的全运会赛场，到最后一场带伤上阵的谢幕战。

相比赛道上那些年的积累，退役后的这半年，只是她终于舍得给自己腾出的生活时间而已。

这半年的故事，也许能给另一件事提供一个角度：对于退役运动员来说，"第二人生"不是一道非此即彼的选择题。

可以同时当老师、做研究、回家乡上公益课、走进婚姻、发一条"1+1=3"——这些事不互相排斥，完全可以同时进行。韦永丽这半年走的，不是一条规划好的路，而是把每件该做的事利利落落地做完了而已。

回头看那张从东莞买回来的回程票，大概没人能想到，二十年后会连成今天这样一条线：10秒99、奥运接力决赛、南师大的讲台、广元的红绸，再到那道"1+1=3"。

成绩说完了，故事也说完了。

最后留一个问题给大家：你更欣赏韦永丽退役后回到广西鹿寨、柳州的中小学上公益田径课这种选择，还是更期待看到退役运动员往综艺、商业方向走出更大的影响力？评论区聊聊，你心里的"第二人生"是哪种。

【信息来源】新华网｜全运会"小孩姐"终成"百米王"