嘴里发苦、口气重，这种难堪谁经历谁知道。早上醒来舌头上厚厚一层苔，刷牙都刮不干净，跟人开口说话总下意识捂着嘴。我妈见状给我支了招：试试用薄荷煮水。
你还别说，坚持喝了三天，那股苦味真就淡下去了，舌苔也清爽了不少。

第一款是最懒人的薄荷蜂蜜饮。摘六朵薄荷叶放进杯子，滚烫的开水一冲，盖上盖子焖一刻钟。等水温降下来不烫嘴了，舀三勺蜂蜜搅开。每天喝一次就够，整个过程不用看火不用守锅，办公室也能操作。
第二款是我嗓子不舒服那阵子的救星——川贝陈皮无花果苹果水。准备两三个苹果，去掉果核切成块，两片陈皮先用温水泡软，白瓤刮干净才不苦。这几样连同川贝、两三粒无花果一起下锅，大火煮滚后转小火慢煲二十分钟。倒出来趁温喝，喉咙里像敷了层滋润膜，晚上咳嗽都轻了几分。


第三款名字听着复杂，做起来一点不费劲：金桔雪梨萝卜皮水。八颗金桔划开口子，雪梨用盐水搓洗干净后削皮，半根白萝卜同样取皮。有意思的是，这道水用的全是果皮，梨皮萝卜皮别扔，跟金桔一块入锅，添水烧开后转小火熬四十分钟，关火前丢几块冰糖进去调味。萝卜皮带点辛辣气，初次喝可能不习惯，咽两口就顺了。

三道水轮着喝，成本不过几块钱，比吃一堆清火药温柔多了。老话讲，是药三分毒，能靠饮食调理的，何必让身体遭罪呢？
有同样困扰的朋友不妨收藏起来试试。我是阿花，咱们下回见。