成年人的烦恼总是很多很杂，而且这些烦恼和谁说好像都不太合适，

和父母说会觉得你吃不了苦，和伴侣说会觉得你太窝囊，和朋友说他们自己也差不多，和陌生人说别人就是一笑而过.......

没有合适的诉说对象，那就不如闭嘴吧！

真正能够清理你的烦恼，治愈你的伤口，是自己的心灵和灵魂！

这个世界上从来没有什么感同身受，

你可以消沉，可以抱怨，甚至也可以崩溃一会儿，

但你一定要懂得自愈，没有多少人真的会心疼你，能救你于低谷期的从来不是他人，只能是你自己。

漫漫人生路，总会错几步！

在喧嚣中自怜，在孤独中自爱，在关系中自洽，在伤痛中自愈，最终可以在生活中自渡。

你要相信其实一直陪着你的，都是那个了不起的自己，山有顶峰，湖有彼岸！

山重水复疑无路，柳暗花明又一村！

当你觉得余味苦涩，请相信一切终有回甘！

这个世界没有什么外人，都是你自己，唯有自强不息。