戴安娜·阿西尔是英国一位很出名的文学编辑。

她活到101岁，一辈子没结婚没孩子，但生活特别丰富。

她给很多大作家改过书，自己老了还写书、学画画、搞园艺。

89岁时，她出了本书叫《暮色将尽》，里面说：“人就得疯狂喜欢点啥，才能活得有劲儿。”

看戴安娜这一生，她爱好很多，但到老都坚持的，有三件事。

你要是也能像她一样，把这三件事做好，就算年纪大了，也能找回活力。

戴安娜家里人都长寿。

她原来以为是因为家里有钱，后来条件差了，发现家里的女人们反而更爱打扮、更精神。

那时候英国有规矩，70岁以上的女人只能穿老气的衣服，没了丈夫只能穿灰的。

但戴安娜的奶奶不干，她给衣服加花边、别胸针；

妈妈和姨妈们也随便穿，还天天化妆出门。

这影响了戴安娜，让她也喜欢上打扮。

她常说，涂不涂口红心情不一样，化不化妆工作状态也不同。

人一打扮漂亮了，出门自信，干啥都有劲。

这就是形象能给人提气。

戴安娜老了以后，哪怕倒个垃圾也要收拾利索。

有年轻人问：“您不累吗？有必要吗？”

她立刻说：“别人可能不注意你这张老脸，但你自己在乎啊。”

她觉得，把皱纹、斑点遮一遮，人精神头就来了。

就算镜子里是美化的，但自己感觉好，心态就好，生活也跟着好。

我一直认为，一个人对生活的把握，就从他的样子里看出来。

还爱打扮，说明这人还有心思过日子，不是混日子。

你不一定天天穿得多隆重，但得认真挑衣服、搭鞋子、收拾脸。

这不是臭美，是告诉世界：我体面，我状态好。

这是身体的醒觉，年纪越大，越要从“凑合活”变成“主动活”。

样子会老，但爱打扮的人，心态永远年轻。

有人发现，人过30岁后，常常不爱开口说话。

觉得啥都没必要说，慢慢就把自己关起来。

你想想，你多久没跟家人朋友聊心里话了？

傍晚散步看到好看的云，拍了存手机，过几天又删了；

读到有感触的书，想发给谁，翻翻通讯录，又算了；

遇到老朋友，聊几句没话讲，只能笑笑走开，心里空空的。

这些都不是大事，但不分享，人就越来越孤单。

戴安娜在书里讲了她朋友玛丽的故事。

玛丽是个画家，很有品味，但一点没架子。

戴安娜第一次见她，她就拉着喝茶聊天，分享读书心得、感情经历，啥都说。

这让戴安娜也打开话匣子，俩人成了好朋友。

戴安娜发现，玛丽就是靠爱分享，老了也不孤单。

为了和年轻人聊天，玛丽一直学新东西；

为了帮别人出主意，她也得多动脑子。

玛丽八十多岁了还耳聪目明，跟爱聊天大有关系。

受玛丽启发，戴安娜七八十岁后也没封闭自己。

她上夜校，和年轻人一起学拉丁语、修东西、看古董；

课后还去酒吧玩，参加舞会。

周末请人来家里，做饭、看花、逗猫。

日子过得有滋有味，她都忘了自己老了。

有句话说得对：分享，是生命力的外露，是人本能地想亲近别人。

那种对生活的感受，对人的热情，不会因为老就没了。

愿意分享、愿意听，就是热情还在跳，生命力还在长。

上了年纪，别憋着不分享，因为那是你活过的证据。

戴安娜从出版社退休后，闲了很久，差点闲出病。

有天看报纸，她看到一家园艺公司的广告里有一张树蕨照片，很喜欢，就花18英镑订了一棵。

结果寄来一根三英寸的小枝丫，叶子摇摇晃晃。

她看得好笑，又想象这树蕨将来在她花园里长大……

还有一次，她看到邻居家小狗在院子跑，看着看着，就琢磨起人和狗的关系……

突然，她冒出一个念头：我干嘛不把这些事写下来？

她写下买树蕨和遇见小狗的琐事，哗哗写了几百字。

写完心情畅快了，脑子也灵了，好像年轻了十岁。

就这样，戴安娜开始“表达自己”。

她写文章谈女性结婚、工作问题；记录时间，讨论变老和死亡。

她把人生经历、想法、期待都写下来。

89岁那年，朋友帮她把文章整理出书，就是《暮色将尽》。

但戴安娜没停笔，一直给杂志写稿，直到生命最后。

看她一辈子，有思考、有感受、有表达，活得特别充实。

有人说：表达是给心里透气的，憋着不说，等于慢慢憋坏自己。

表达，不是为了有用，表达本身就是件有意义的事。

它是我们理解世界、记录生活的方式，是心里话往外冒的泡泡。

它是一种生活痕迹——“我在这世上留了点啥”；

也是一种自我宣告——“我对这世界有话说”。

一个人愿意表达自己，生命力就永远不会干。

而且年纪越大，越有表达的本钱。

那些过去的日子、经历的事，因为你的表达，会记得更牢，更有味。

书的最后，戴安娜回想一生，写道：

“虽然人活一辈子在宇宙里短得像眨眼，但对自个儿来说，却宽得让人吃惊。”

不管人多渺小，都可以活得漂亮；

就算天快黑了，人照样可以活得热气腾腾。

人生是场长跑。

珍惜心里那些爱美、爱分享、爱说话的劲儿。

正因为有这些，我们才有不停往前奔的动力。

点个赞，愿我们穿得精神，活得热闹，过个痛快人生。

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