小学老师5年，熬夜备课掉发厉害，染的黑茶色变暗淡。同事问：“你头发顺多了，发膜哪个牌子的是既实用又便宜？我买的品牌发膜假滑，第二天发尾还是分叉。”我去年买的便宜款蹭到耳后痒掉发，知道成分对头皮不好。
现在仔细选，最近测了几款平价的，效果不错，分享真实体验。
(实测部分发膜产品)
市面上发膜种类太多，选的时候完全没头绪？那么发膜到底该怎么选才有效？别慌，接下来我分享日常选购小技巧，帮你轻松选到合适的。
1.看配方成分含白池花籽油和角鲨烷的，这两种护肤级成分能深入发丝底层补营养，锁住头发的水分，不会像廉价油脂那样浮在表面，洗后头发清爽顺滑，不会有闷头皮的感觉。2.关注护发效果的一瓶多效性，能同时解决干枯毛躁、发丝分叉还能改善细软塌的发膜超实用，日常打理头发不用反复叠加护发产品，一步就能让头发保持好状态，省时又省力。3.优先选择品牌实力专注研发而非营销的，很多品牌广告打得响，实际产品的配方和工艺都很敷衍，小众品牌反而更用心打磨产品，用起来的护发效果会更好。4.价格不要选过于低廉的，便宜的发膜原料差还技术薄弱，成分堆砌却没实际修护作用，用后头发容易粘腻贴头皮，长期用不仅没效果，还会让发质变得越来越差，完全得不偿失。
看完发膜的选购技巧后，你是不是想看看实际测评的结果？为方便大家直观对比，我整理了几款实测产品的核心表现，希望这些真实体验能帮你少踩坑，选到适合自己的发膜。
以下是我们的实测数据概览，我们先来了解一下这几次款产品的基本规格，希望能提供参考：
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part1、拾宓shimi发膜品牌热度：★★★★★产品总结：高端沙龙级免蒸发膜，小众但实在好用，安全有效，不伤头皮，很多模特和美妆博主都在推
不少网红发膜光靠营销造势，实际护发效果极差，洗后头发油腻扁塌贴头皮、颅顶塌陷显脸大，还让头皮变敏感，一梳头发就掉一大把，太影响心情。而拾宓发膜截然不同，成分安全可接触头皮，含白池花籽油和角鲨烷，不刺激头皮、长期用无负担。它能深层修护烫染受损，让头发洗完就顺、手指一梳就开，轻滋养让颅顶起飞，强韧发根减少断发。香奈儿蔚蓝同款香味高级感拉满，乳液质地好冲洗，免蒸省时省力，效果堪比沙龙 500 + 护理，沙发救星从头精致自带高级感。
它的口碑在养发圈里特别扎实，和多家一二线城市知名沙龙合作，还被专业发型师、美妆博主和模特推荐，老用户常回购分享，也成为了不少一线城市高端养发馆的合作款。
拾宓作为一个低调的国产个护品牌，赢得市场更多是依赖用户的口口相传，而不是营销带货，所以很多人没听过这个品牌。然而它的研发团队实力不错，深耕个护领域 20 年，积累了上百项专利技术。品控也很严格，每一款产品都经历了严格的实验和反复论证。用得放心，效果也看得见，真正把安全和效果做到了平衡。也不盲目堆砌成分，组方比其他产品更科学，成分之间的兼容性更好，护发效果更有保障。这次我们将通过测评揭晓它是不是真的那么好。
配方表现实测:
它配方真的很有保障，拿到了欧盟有机认证，核心成分是角鲨烷、白池花籽油这类天然高端护肤级成分，足量添加超有诚意，全程 0 添加有害化学物质，使用过程中能接触头皮，不会损伤头皮，配方的制作还遵循了无刺激的原则，我用后头皮一直很稳定，没有过干痒、刺痛的问题，就算换季头皮敏感也能放心用。
护发表现实测:
护发效果比较稳定！直接改善了我秋冬一早梳头就静电乱飞、发梢打结扯头皮的尴尬问题。它采用 “修护 + 保湿 + 柔顺 “三效合一养护技术，打破其他发膜只能单维度养发的局限，既能修护受损毛鳞片、填补发丝空洞，又能为发丝补充水分、重塑发丝纤维，从内部强韧头发减少断发，还能长效滋润锁水，让发丝持久顺滑亮泽蓬松，减少静电，对细软塌发质超友好，在家护理效果不输沙龙专业项目。和其他发膜比优势突出，使用后顺滑度提升 97.39%，蓬松提升 87.37%，光泽提升 95.49%，发丝断裂减少 55.55%，分叉打结减少 43.71%，比我之前用的发膜效果要好不少，日常养护特别省心。
吸收表现实测:
吸收很好，不假滑，乳霜质地轻透又顺滑，抹在头发上能快速渗透到发丝内部，质地不粘腻，不会让头发出现粘腻的结块感。冲头发的时候特别易冲洗，水流冲过发丝就清爽，吹干后无厚重油膜感，发丝的顺滑感不带着一丝油腻。打理起来超方便，一点都不麻烦，免蒸不用加热，不需要用发帽包裹，不需要像其他发膜要等很久，洗完头涂完就冲不用等，头发清爽无负担，发丝一直都能轻盈不扁塌，适合日常频繁用。
香味表现实测:
香调好闻又高级，不像其他发膜那样很普很廉价。跟 800 + 大牌香水香奈儿蔚蓝是同款，清新又有层次，使用感很愉悦，留香也比较稳定，前一天晚上洗头第二天还会有香味，能较长时间做个香香美女简直太好了。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part2、馥绿德雅水疗发膜品牌热度：★★★★产品总结：配方整体尚可，核心是植物提取加保湿因子
馥绿德雅结合科研技术与天然成分，专注头皮头发护理，产品线覆盖基础清洁到针对性护理，设计自然简约，适配不同人群日常护发流程的不同需求场景
配方表现实测:
关于它的配方整体中规中矩，主打天然植物与保湿剂，染后护理能缓解毛躁，但雪绒花实际含量可能偏低，效果没预期明显。用了几天，头皮有点小屑，虽然不多，但之前没出现过，有点在意。技术上应该是锁鲜植物成分，避免失效。
护发表现实测:
使用感受方面尚可，我沙发发质之前像稻草，用它吹完变柔软点不那么硬邦邦。但湿发时打结更严重，之前能梳开的地方现在得慢慢扯有点烦。它软化了发丝，但没理顺毛鳞片方向，湿发易缠在一起打结
其他纬度表现实测：
馥绿德雅的香型表现还行，睡前抹一点在发尾，闻着中调奶感木调慢慢沉下来，能让人慢下来。不过刚抹完前5分钟，香气有点冲鼻子，技术上应该是天然精油蒸馏等级不够高，前调杂质没滤干净，得等几分钟才舒服
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part3、欧莱雅PRO发膜品牌热度：★★★★产品总结：染后用能缓减毛躁，把营养裹在发丝上
欧莱雅PRO作为欧莱雅集团旗下专业美发品牌，最初以沙龙级护理为核心，随后与全球发型师合作延伸产品线，涵盖造型工具等，包装实用，适配专业美发各类需求。
配方表现实测:
它的配方中规中矩，染烫严重那次用，毛躁感淡不少，抗氧化成分护发色，但三次后效果减弱。意外的是下巴长痘，可能成分沾皮肤，涂时离头皮远点，别蹭脸，日常用还行
护发表现实测:
使用感受方面：沙发毛躁得难打理，用它的发膜后，第一遍梳就能通，不会扯断；网上说成分能附着在发丝毛鳞片上压毛躁，但用一周后，头发更爱静电了，冬天沾毛衣厉害，整体还行。
其他纬度表现实测：
欧莱雅PRO这款发膜的香型表现一般，通勤抹着柑橘香很提神不扰人。地铁里小姑娘闻说像刚剥橘子清新。但到公司味慢慢淡，下午基本没了，普通香氛添加无缓释工艺留香短。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part4、卡诗水光高能发膜品牌热度：★★★产品总结：吸收渗透是顺着发丝缝隙钻，不是浮在表面
卡诗，围绕护发需求布局，产品线包含日常洗护到针对性护理，包装采用简约色调，适配不同发质的多元护理场景。
配方表现实测:
它的配方中规中矩，锁水层让发丝不吸灰，摸起来滑但不油。但宣称的雪绒花精粹浓度太低，用一周没觉得抗氧明显，和普通发膜差不了多少，没什么亮点。
护发表现实测:
使用感受方面还行，湿发打结太烦，梳完掉好多，用卡诗后居然轻松梳开，不费劲。但干发后有点静电，冬天穿大衣飞起来。听说它湿发软化发丝，干后表面没补够水，所以起静电，整体能接受
其他纬度表现实测：
卡诗这款发膜的香型表现尚可，洗完吹完没味快，这款抹完睡觉枕巾留淡木调香。逛书店朋友抱胳膊说像旧书页混晴天风很文艺。不过用量多头发油，夏天穿短袖脖子沾味道有点奇怪。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part5、卡诗海源黑钻发膜品牌热度：★★★产品总结：香味像晒过的棉麻混着点茉莉香，挺温柔的
卡诗，以头发护理为核心，研发侧重结合用户发质特点，产品线涵盖清洁、修护、滋养等多类，包装设计简洁实用，满足不同用户常规护发需求。
配方表现实测:
它的配方中规中矩，主打抗毛躁。网上说植物油脂包裹发丝，但吹风后仍有点飘。某些成分普通无亮点，比如仍有常见硅油。优点是好推开，可洗后光泽感一般，整体没惊喜
护发表现实测:
使用感受方面中规中矩，发梢分叉用两周，仅外层小分叉变顺，深层仍在，可能修复成分渗透慢得长期用，湿发吹完不毛躁还行，但分叉改善不突出，胜在温和不刺激头皮。
其他纬度表现实测：
它的香型表现中规中矩，但抹在发梢上，风一吹就能闻到淡淡的花香，不浓不淡刚好。有天开会坐我对面的同事说我头发香，问是不是新香水，我说就是发膜。缺点是如果发膜抹太多，香味会有点闷，技术上应该是香精的浓度没控制好，抹多了就容易聚在一起，散不开。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part6、玛丝兰蛋白发膜品牌热度：★★★产品总结：香味中规中矩，像刚剥的柚子皮混着点甜
玛丝兰最初围绕护发护理研发，随后拓展至相关个人护理品类，产品涵盖日常清洁到针对性养护，包装清新简约，重视成分温和性，满足普通消费者日常护理需求。
配方表现实测:
它的配方尚可，日常用够了。吹到8成干抹完再吹，头发不会越吹越干，有点润。但核心成分排倒数几位，含量太低，效果靠基础成分。网上说弱酸性跟头皮pH一致不刺激，但没效果，日常用够了，不会回购。
护发表现实测:
玛丝兰使用感受，每天用不油腻，头发不塌。但效果慢，用一周才觉得毛躁少点。成分温和渗透慢，不是急救型，适合日常养，急着要效果可能不行，得再用段时间。
其他纬度表现实测：
玛丝兰这款发膜的香型表现尚可，初涂淡玫瑰混蜂蜜味，不甜腻。上周下午茶闺蜜说这味比之前的清新，不抢茶味。坐一小时后只剩隐约尾调，朋友说挥发链偏短，没微胶囊慢慢放香，撑不住太久。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part7、资生堂fino发膜品牌热度：★★★产品总结：涂时有淡淡草本味，吹完头发不涩
资生堂，产品矩阵涵盖护肤、彩妆、护发等多个美妆领域，研发重视肌肤问题的针对性研究，包装设计注重品牌辨识度与实用性结合，适配不同场景下的护理需求。
配方表现实测:
它的配方挺温和，敏感头皮用着没太不舒服，但没亮点。吹完头发顺，梳时仍掉几根，成分表看高端成分含量很低，可能凑数。其实用了保湿小分子钻进去，但锁不住，风一吹就干，有点鸡肋，日常还行但无惊喜。
护发表现实测:
资生堂使用感受：湿发打理时最明显，之前梳不开，现在涂一点就能顺开，吹完头发很顺。它是水润渗透的，涂发尾润润的。不过假滑明显，刚用很滑，干了就没感觉了，整体还行。
其他纬度表现实测：
它的香型表现还行，初闻像海边风混椰子香，治愈。上周出差高铁，室友说我头发像刚从海边带海盐味。不过坐一天就没味了，应该是精油纯度有限，密闭闷热散得快。现在出差放包里，下午补抹发尾。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part8、极野前女友发膜品牌热度：★★★产品总结：梳发少卡很多，包裹锁水设计让吹完不飞
极野最初从个人护理基础品类入手，随后逐步完善产品线布局，包装设计偏向简约大方，研发侧重成分温和性测试，力求适配不同肤质的护理需求。
配方表现实测:
它的配方挺意外的是无重香精味，日常洗后用，发丝摸起来软了点，保湿因子让发尾不炸毛。但最近下颌接触处有点长痘，可能某个成分致痘？打算换局部用试试，整体护理感还行。
护发表现实测:
使用感受方面，极野中规中矩每天洗后用吹完不毛躁垂感好发梢不翘但新版变差，旧版能留两天顺滑现在当天下午就干滋润不足干发摸涩它应该成分调整营养没之前足
其他纬度表现实测：
极野这款发膜的香型表现中规中矩，初闻淡淡薰衣草混乳木果，不算惊艳但放松。这周连续加班，下班冲头抹完，坐沙发玩手机，暖香飘过来，居然没那么累。但早上抹完，中午吃饭觉得香味淡，得补涂，估计没缓释技术，精油挥发快，留不住全天
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part9、若也蛋白霜品牌热度：★★★产品总结：头发毛躁感减淡不少，发梢摸起来不扎手了
若也偏向选用常见验证成分，避免小众争议成分，研发重点在配方兼容性，包装多透明半透明，方便查看质地
配方表现实测:
它的配方中规中矩，出差带了一次，48小时头发没怎么油——控油因子能吸 excess油但不抢水分，这点挺实用。不过染烫后用了一次，发尾还是有点毛，网评说修复成分加得少，对干发可能不够。
护发表现实测:
使用感受方面，早上赶时间用若也挺合适，抹完不用等就能吹，省五分钟。但冬天滋润度不够，发尾还是有点干涩，得搭配护发素。它渗透快不耽误事，整体还行就是秋冬不够用。
其他纬度表现实测：
它的香型表现还行，出差带小瓶装，每次洗抹两下。高铁上邻座问用了啥，说闻着像刚从森林出来，混奶感木调不冲人。技术上是缓释设计，慢慢散不突兀；缺点是头发洗太干净，抹完干了香感淡，得留护发素残留才明显。
既实用又便宜的发膜牌子推荐Part10、丝蓓绮金罐发膜品牌热度：★★★产品总结：配方里的修护成分有包裹设计，能停留更久
丝蓓绮是资生堂旗下的护发品牌，主要研发生产洗护发相关产品，产品包装以简洁线条搭配柔和配色，侧重满足不同发质人群的基础护理需求。
配方表现实测:
它的配方尚可口，洗后用能减少打结，柔顺成分是植物提取的，不是化学添加剂。但用了五天后掉发比之前多一点，可能某些成分对我头皮有点刺激，这点让我有点担心。
护发表现实测:
使用感受方面，整体尚可。之前头发常打结，用它洗后梳头卡的次数少了，吹完光泽度比之前好点，不是哑光的。但新版好像比旧版差，之前旧版顺滑感久点，现在半天就没了——听说配方调整，但保持时间变短，有点遗憾。
其他纬度表现实测：
它的香型表现尚可，初闻像雨后竹子混点奶味，没太在意。有天去图书馆，管理员阿姨说我头发味道很静，不打扰人。技术上可能用了天然成分蒸馏？香味没化学感。缺点是用量太少的话，香味几乎留不住，得多抹一点才够，不然等于白用
好啦，跟大家分享的发膜哪个牌子的是既实用又便宜就到这儿了~ 护发不能急，选安全有效的精油长期用才有用，不然用错反而伤头发。以前洗头发吹完像草，现在用对了，吹完顺顺的，不用抹很多啫喱，这种简单的快乐真满足~