今天晚上八点半，西班牙萨拉戈萨的封闭训练馆里，刚输了三场的中国女篮，就要跟世界排名第十三的波多黎各队打比赛了。

要是这场再输，就是近年头一回四连败，挺丢人的。


这场比赛没有官方直播，就是内部教学赛，其实藏着中国女篮备战2028年奥运会最关键的一次试错机会。

好多人只看见连输三场的结果，就开口骂，根本没弄明白这三场球到底是怎么回事。之前跟尼日利亚打热身赛，咱们先赢了两场，第三场张子宇和王思雨都没法上场，全队三分球投十个才中不到两个，最多的时候落后对面31分，最后只输了11分，全靠杨舒予拿了23分才没输得太难看。

之后跟意大利打的两场，才是真的把问题都露出来了。

第一场第二节被对面打了个33比21，直接就崩了，最后输了12分。

第二场后卫线失误特别多，全队只有两个人得分超过十分，就算张子宇11投8中拿了19分也救不回来，最后输了24分。

三场加起来一共比对面少得47分。

这三场球看下来，主要问题有三个。第一个是篮板球抢不住，对面冲过来抢第二次进攻机会，咱们根本挡不住。


第二个是后卫对抗能力差，对面逼得紧了就传不出球，根本没法把球传到内线的张子宇手里。第三个是外线三分投得太不准，加起来命中率还不到20%，对面干脆都缩在篮下防张子宇，内线挤得人都转不开身。

场边的宫鲁鸣看着场上打得乱哄哄的队伍，心里很清楚：现在输的每一分，到了世界杯的时候就能少踩一个坑，现在怕输不肯练，到了正赛就要吃大亏。刚当上主力的几个年轻后卫，被对面逼得连续失误，下场的时候手心全是汗，心里也慌得很：再这么输下去，会不会真的变成大家说的最菜的一届女篮？

就在两天前，也就是8月24号，中国篮协刚发了通知，说宫鲁鸣会继续当主教练，还说现在这个阶段调整阵容、成绩忽上忽下，都是为2028年洛杉矶奥运会做的长期安排，不会中途换教练。

现在跟着出来拉练的本来就不是全主力阵容，差不多是二队的水平。韩旭、李月汝还在打WNBA，9月初世界杯开赛前就会归队，肯定不会缺席正赛。

李梦这些老将是暂时离队养伤，根本不是被踢出国家队了。


别一看见连败就觉得天塌了，真的派全主力出来打弱队赢很多分，那出来拉练还有什么用啊？

针对这三场暴露出来的问题，宫鲁鸣直接拿出了四个调整办法。

第一个是王思雨回到首发位置控球，解决后卫传不出球的问题。第二个是让杨舒予多承担一些进攻任务，用突破之后分球的办法，破对面的紧逼防守。

第三个是改变张子宇的用法，不让她硬往内线挤着打，多让她在高位接应传球，把身高的优势变成组织的优势。第四个是调整防守的办法，改用区域联防防对面的快速进攻，刚好能克制波多黎各的打法。

这次选波多黎各当对手，本来就是为了练兵的。她们世界排名第十三，是美洲球队的风格，主打快攻和身体对抗，刚好跟世界杯要碰到的欧美对手差不多。

2024年巴黎奥运会的时候，咱们80比58赢了她们22分，之前打她们从来没输过。

打她们既不会太轻松，也不会完全赢不了。这场球最值得看的地方也很清楚：张子宇比对面1米93的中锋高了整整33厘米，能不能把身高优势变成实实在在的得分，外线能不能投开给内线腾出空间，年轻队员能不能顶住紧逼的压力，这三个问题的答案，比输还是赢重要多了。

打完波多黎各之后，咱们还要跟马里、西班牙这两支风格完全不一样的队伍打比赛。9月4号，2026年女篮世界杯就要在德国柏林开打了，中国女篮分在D组，跟美国、捷克、意大利在一个组。


按照比赛规则，小组前三名就能进12强，小组第一直接进8强。美国队肯定是小组第一的最大热门，咱们的目标就是争取拿到小组第二，出线的难度确实不小。

不过现在的每一次试错，都是在给正赛降低风险。

其实对现在的中国女篮来说，热身赛输还是赢根本不重要。只要这场球能把调整之后的战术打出来，年轻队员在压力下能少犯点错，就算最后输了，也比全主力赢个二三十分有意义。


新老交替本来就不可能顺顺利利的，现在走的每一步、试的每一个错，都是在给2028年洛杉矶奥运会拿奖牌铺路。