门诊上，一位五十八岁的男帕金森患者来复诊。
他退休前干的是精细活儿，帕金森病史四年。这次进门，他把手伸到我面前，笑了："盛大夫，我终于找到管用的法子了。"
他说："就是您上次教的那个，按虎口。我以前手抖得端不住杯子，手指头僵得握不拢、松不开。现在每天按一按，手指松快多了，写字也大了一圈。"
他说的这个点，是合谷穴。

一、他第一次来，是三个月前
坐下来就说："盛大夫，我帕金森四年了，药没少吃。美多芭从一天两次加到三次，吃上能管一阵，药效一过又抖。后来也吃了不少中药，时好时坏。最难受的是手，抖起来停不住，手指头还发僵，握拳握不紧，松开又费劲。"
我问他具体什么情况。他说："早上起来最僵，手指头像粘住了。写字越写越小，扣扣子要扣半天。端个茶杯，走到桌边就洒半杯。走路呢，起步迈不开腿，走起来收不住，碎步子往前冲。"
我看他舌暗红、苔白腻，脉弦滑。这是肝风内动、经络拘急。
肝主筋，肝风一动，筋脉就失养、拘急，手就抖、就僵。风痰夹着瘀阻滞在经络里，气血送不到手指末梢，僵和抖就都来了。
我跟他说："你回去每天按手上一个点。手背虎口这儿，第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点，按下去酸酸胀胀的地方。左右各揉三分钟。"
他问："就这么简单？"
我说："就这么简单。但要坚持，不是按一次就管用。"

二、他回去试了，后来跟我说
第一天按完，手心发热，手指头松快了一些，握拳没那么费劲。
第二天接着按，手指僵硬感又轻了点，端杯子时手抖幅度小了些。
他来了兴趣，每天早中晚各按一次。
一周后，晨起手指发僵的时间短了，扣扣子快了。
一个月后，他跟我说，写字能写大了，手指握拢松开比之前利索。
三个月后复查，静止性震颤幅度较前减小，手指灵活性改善，步幅也较前增大。
西药一直按神经内科医嘱规律服用，没有自行加减，康复训练也没落下。

三、为什么按这里管用？
这个点叫合谷穴。
合是汇合，谷是山谷。它在大肠经上，是原穴——原穴是脏腑原气经过留止的地方，最擅长行气通络、镇静止痉。
手抖、手僵，在中医看来是经络拘急、气血不通。按合谷，能把阻滞在手部经络里的气血行开，筋脉得到濡养，拘急就能缓下来，震颤也能跟着减轻。
想再加强一点，可以配上后溪穴（握拳，掌横纹尺侧尽头，通督脉，督脉入脑，对僵硬有帮助）和太冲穴（脚背上，平肝息风）。一上一下，息风通络。

四、怎么按？
坐着、躺着都行。用大拇指指腹按住合谷穴，按到有酸胀感，然后顺时针慢慢揉。
力度以能承受为准，别按到疼得受不了。左右两边各揉三分钟，一天按两到三次。晨起僵硬明显时按一次，药效过后手抖加重时按一次。
按的时候慢慢呼吸，配合手指的握拢、松开，效果更好。
按完以后，很多人会觉得手心发热、手指头松快，那就是气血通了。

五、适合什么人？
适合手抖、手指发僵、握拳不灵活、写字越写越小的人。舌苔白腻或薄白，舌质淡红或偏暗。
不适合手部有外伤、骨折、类风湿关节炎急性发作期的人。如果你口干口苦、舌红苔黄、肝火明显，合谷可以按，但要配合清肝泻火的药，单按效果有限。

六、最后一句实在话
帕金森是神经系统退行性病变，穴位按摩是辅助，不能替代药物治疗和康复训练。药别自己加减，康复别停。
从医这么多年，一直坚持做健康科普。如果你或者家里人也有这方面的困扰，可以在评论区说说你的情况，有空我会一一回复大家。