15小时“囚笼”：厅长“内疚”背后的教育困境与破局
高中生在校时间长达15小时，晚自习超22点，江苏省教育厅厅长江涌面对镜头坦言“深感内疚”。这句话背后，是无数高中生在清晨微光中赶路，深夜灯火下硬扛的日常。记者走访发现，江苏省内多地高中，学生每天6:40左右到校，晚上10点放学，高三学生甚至超过16小时。这绝非个例，石家庄等地同样存在“超长待机”现象。
教育厅长的“内疚”是直面问题的自省，更是对“健康第一”理念未真正落地的反思。教育部早在2021年就明确高中生睡眠时间应达8小时，现实却是“8小时”成了许多孩子的奢侈品。中国青少年研究中心的一项调查显示，青少年睡眠不足现象持续恶化，84.1%的高中生每天睡眠不足8小时。长期处于高压疲劳状态，孩子体内的皮质醇水平居高不下，会直接损害负责记忆的海马体，学习效率越来越低，为了弥补效率的损失，学校、家长又继续加码时间，陷入“学习越辛苦，成绩越糟糕”的恶性循环。
这背后是“剧场效应”下的集体内卷：前排的人站起来，后排的人不得不跟着站，最后所有人都站着看戏，累得半死却没人敢先坐下。江苏高考人数从2021年的35.9万增长到2025年的51.2万，竞争白热化。家长焦虑、学校无奈、教育部门压力重重，谁都不敢轻易松劲，生怕“少学一点就落后”。南京师范大学社会发展学院教授程平源一针见血地指出，随着教育市场化，学生睡眠不足是必然现象。中国人民大学教育学院教授程方平则认为，这是一个综合问题，与家庭教育、学生学习的习惯等多方面有关。
减负不能只靠一纸文件。江苏省教育厅已开展12批次全省层面检查，通报处理了一批违规学校。但这远远不够，需要评价改革、家校协同、社会共识的系统性破局。中国教育科学研究院研究员储朝晖表示，落实双休有利于恢复学生的“自主性”，缓解“被动型人格”和“孤立型人格”。他强调，要实现教育强国，都需要解决这个问题。21世纪教育研究院副院长熊丙奇认为，高中实行周末双休本属常态，现在却成了新闻，这恰恰是对过去违规办学说“不”，让高中教育生态回归正常。他进一步指出，遏制基础教育的应试化、功利化，必须坚持依法治教，对违规办学加以纵容，会恶化地方教育生态。
教育从来不是一场透支健康的耐力竞赛，而是点燃火焰的过程。当孩子身心俱疲，火苗未亮，蜡烛已烧尽，这样的代价，哪个家庭承受得起？储朝晖提醒家长，需要改变观念，认识到孩子人格健全比升学更重要。教育厅长“内疚”是开始，不是结束。守护学生身心健康，需要教育部门强力监管，需要学校勇气，需要家长理性，需要社会给教育一个“喘息”的空间。毕竟，教育的真谛，是守护成长，而不是消耗成长。正如储朝晖所说，教育追求的应该是“让花成花，让树成树”。
你家的孩子，每天在校多少小时？