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最近很多人刷到厄尔尼诺的相关消息，不少南方朋友心里犯嘀咕：厄尔尼诺到底是什么？对咱们南方冬天到底会带来哪些实实在在的影响？是不是只会升温，不会冷？
很多普通大众对厄尔尼诺存在巨大误解。不少人简单理解为，厄尔尼诺来了，冬天就是暖冬，天气一直暖和，不用准备厚衣服。实际上，气象部门多次提醒，厄尔尼诺只是大尺度气候背景，不等于持续暖冬，更不代表不会遭遇强冷空气。
尤其是本次被监测确认的强厄尔尼诺事件，对我国南方区域的影响，远比很多人想象的复杂。冷暖来回切换、雨水偏多、潮湿寡照，各种天气轮番登场，这个冬天，南方居民要面临的麻烦，会比往年更多。
今天就用大白话，不堆砌专业术语，把厄尔尼诺的原理、对南方冬季的影响、生活需要提前做好的各项准备一次性讲清楚，看完就能明白怎么提前规避风险，安稳过冬。
一、先搞懂：厄尔尼诺到底是什么，怎么才算强厄尔尼诺
很多人听过这个名词，但一直不清楚底层逻辑。简单来讲，厄尔尼诺发生在赤道中东太平洋海域，这片海水的温度，会周期性出现异常升高。
正常年份，赤道附近海面的信风，会把表层暖水推向西边，也就是靠近东南亚、我国南海一侧，东边海域冷水上翻，维持海水温度平衡。一旦信风减弱，东边的冷水上不来，大片海水持续升温，当海温超出规定阈值，并且维持足够长的时间，气象机构就会判定厄尔尼诺事件形成。
根据海温升高的幅度，分为弱、中等、强、超强几个等级。本次官宣的强厄尔尼诺，海水增温幅度大、持续时间长，属于影响力很强的气候事件。
这里有一个关键点，很多人容易踩坑：厄尔尼诺是气候层面的趋势，不是天气预报。它只能改变整个大气环流的大背景，决定整个冬季的整体气候倾向，没办法精准预测某一天会不会降温、下雨。
打个比方，它就像给整个大气环境调整了基础设置，更容易出现某些类型的天气，但不能保证每天都固定不变。就算处在强厄尔尼诺背景下，冷空气依然可以南下，带来短期剧烈降温，寒潮依然有可能出现。
很多人误以为厄尔尼诺=全程暖冬，这是最大的误区。暖冬，是整个冬季三个月的平均气温偏高，并不代表没有寒冷天气。平均温度偏高，也可以出现短期断崖式降温，冷热来回拉扯。这也是南方这个冬天会“折腾”的核心原因。
二、强厄尔尼诺之下，南方冬天，会遇到这几类麻烦天气
我国南方，主要是长江以南，包括江南、华南、西南部分地区，是厄尔尼诺冬季影响最明显的区域。在强厄尔尼诺的气候背景下，这几类天气出现概率会明显提升，给日常生活带来不少麻烦。
第一，雨水偏多，持续阴雨，光照变少，回潮、湿冷频繁。
厄尔尼诺发生的时候，西太平洋副热带高压容易偏强、位置偏西偏南。副高会把海洋上的水汽源源不断输送到我国南方。水汽充足，就容易形成持续降雨，阴雨天变多，太阳露面的时间变少。
冬天的湿冷，和北方干冷完全不一样。北方零下十几度，只要挡风，体感尚可。南方气温可能只有3到10摄氏度，加上高湿度，寒气会直接钻进衣物，同样温度下体感温度低很多。阴雨连绵，屋里屋外一样冷，取暖压力变大。
长时间缺少阳光，空气湿度居高不下，墙体、地面容易返潮。很多南方家庭一到这种天气，墙面发霉、衣柜衣物受潮、被子摸起来湿漉漉，晾晒困难，很难干透。霉菌大量繁殖，对有呼吸道敏感、哮喘、鼻炎的人群很不友好。
第二，气温波动大，冷暖反复切换，忽冷忽热最容易生病。
整体平均气温大概率偏高，但冷空气并不会消失。强厄尔尼诺环境下，大气环流不稳定，容易出现这样的情况：一段时间天气偏暖，气温回升，很多人脱下厚外套，紧接着一股强冷空气南下，气温快速跳水，短短一两天降温幅度很大。
这种忽暖忽冷，是最考验身体抵抗力的。气温快速起伏，人体调节跟不上，感冒、呼吸道感染、心脑血管问题的发病概率会上升。很多老人和小孩，最容易在这种冷暖交替的时候中招。
还有一种情况，冷暖空气在南方持续对峙，就会出现冻雨。冻雨危险性很高，雨水落到地面、路面、电线上面直接结冰，路面湿滑难走，户外电线、树木会被冰层压断，出行风险、户外设施风险明显增加。
第三，局部降水集中，江河水位偏高，冬季防汛不能放松。
一般大家印象里，汛期在夏天，冬天雨水少，不用考虑洪涝。但是在厄尔尼诺年份，南方冬季降水集中，部分流域累计降雨量远超常年同期。持续降雨叠加，小河、水库水位抬升，局部地区会出现冬季的中小河流洪水、山体滑坡、土质边坡塌方。
特别是山区、老旧坡边房屋，土壤长期被雨水浸泡，稳定性下降。冬天很多人放松警惕，觉得冬天不会发生地质灾害，这也是需要重点留意的地方。
三、强厄尔尼诺带来的影响，对不同人群，有不一样的考验
老年人、有心脑血管基础病群体
气温大幅度波动，是心脑血管疾病的诱因。血管遇冷收缩，血压容易波动。再加上持续阴雨，缺少阳光，体内维生素D合成不足，容易情绪低落、浑身乏力。潮湿环境，关节问题的人群，关节酸痛会明显加重。
孩子、过敏鼻炎人群
长期阴雨，房间潮湿，霉菌、尘螨大量滋生。室内缺少通风日晒，过敏原增多，过敏性鼻炎、咳喘容易反复。加上忽冷忽热，幼儿园、学校里面呼吸道传染病更容易传播。
农户、果树、蔬菜种植户
冬季持续多雨寡照，光照不足，露天蔬菜生长缓慢，容易出现病害。柑橘、各类越冬果树，长时间阴雨，容易落果、病害增多。田间土壤积水，也会影响根系健康，农户需要做好田间排水，及时防病。
普通上班族、家庭住户
阴雨连绵，出行不方便，衣服难晾干。电动车、户外出行路面湿滑，摔伤风险上升。长时间不见太阳，很多人容易情绪低落，提不起精神，也就是大家常说的季节性情绪低落。
四、南方家庭，提前做好这几项准备，从容应对折腾的冬天
不用恐慌，但不能毫无准备。结合厄尔尼诺冬季的天气特点，给南方家庭整理一套实用的居家、出行、健康准备清单，都是普通人可以落地的小事。
1、防潮防霉，做好居家防护
持续阴雨，家里重点做好防潮。衣柜可以提前准备除湿袋、除湿盒，收纳厚衣服、被子的时候放进去。有条件可以准备除湿机，阴雨天开启，降低室内湿度。
尽量不要在室内晾晒湿衣物，会进一步增加室内湿气。墙面如果已经开始发霉，及时清理，霉菌孢子会影响呼吸道。一楼住户，地板、地面返潮会更严重，可以铺防滑地垫，防止滑倒。
2、衣物准备：厚衣别收起来，分层穿衣
不要因为预判是偏暖的冬天，就把羽绒服、厚毛衣全部打包收纳。这个冬天最大特点就是波动大，冷空气说来就来。穿衣建议分层穿搭，内层透气，中层保暖，外层防风。升温可以脱，降温随时加上，应对气温来回变化。
3、关注健康，重点防范呼吸道、关节、心脑血管问题
老年人定时监测血压，降温阶段减少清晨外出。有风湿、关节炎的人群，注意关节保暖。阴雨天室内多开窗，在雨暂停的间隙短时间通风换气，减少室内病菌堆积。日常多喝水，规律作息，减少熬夜，提升自身抵抗力。如果身体不适，及时就医。
4、出行安全，留意路面湿滑、结冰预警
遇到降温伴随降雨，留意本地气象预警。路面有冻雨、结冰的时候，尽量减少外出。骑车减速慢行，走路避开边坡、挡土墙，山区居民尽量不要在雨天靠近山体。关注本地气象部门发布的预警信息，不要只看网络自媒体的消息。
5、种植养殖家庭，提前排涝，防范病害
菜园、果园提前疏通排水沟，避免积水。果树做好病害防护，减少长时间高湿带来的腐烂病害。养殖户注意圈舍通风防潮，保持干燥，减少动物病害。
五、澄清几个网络流传的错误说法，理性看待厄尔尼诺
网上很多自媒体喜欢夸大解读厄尔尼诺，这里纠正几个常见谣言，大家不要被误导。
第一，“超强厄尔尼诺=今年冬天全国大暖冬，不会冷”。错误。厄尔尼诺只是提升冬季平均气温偏高概率，寒潮依旧可以南下，短期剧烈降温完全可能出现，不能放松防寒。
第二，“厄尔尼诺来了，一定会出现特大洪水”。错误。只是降水偏多概率上升，不等于一定会出现特大洪涝灾害，最终要看水汽、冷空气配合情况，以当地气象、水利部门实时预警为准。
第三，“厄尔尼诺是近几年才出现的极端现象”。错误。厄尔尼诺是自然气候循环现象，历史上多次出现，只是强厄尔尼诺事件相对少见，现在监测手段更完善，大家关注度更高。
气候预测，是概率性判断，不是确定的结果。气象部门会持续监测海洋和大气变化，不断更新预测结论。大家获取天气信息，优先选择国家气象中心、本省市气象局官方发布的内容，不要轻信博眼球的网络传言。
最后总结
本次强厄尔尼诺事件已经官宣，对于南方地区而言，这个冬季不会是简单的一直暖和，而是雨水多、光照少、气温起伏不定，冷暖来回切换，各种天气交替出现，生活会比往年更折腾。
我们不用过度恐慌，也不能麻痹大意。厄尔尼诺属于自然气候现象，它带来的是气候大背景的改变，只要提前做好居家防潮、衣物储备、健康防护，关注官方气象预警，就能把各类风险降到最低，安稳度过这个冬天。
气候一直在循环变化，学会看懂基础的气候信息，提前规划家庭过冬准备，遇到阴雨降温就不会手忙脚乱。
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你所在的南方地区往年冬天湿冷严重吗？面对厄尔尼诺带来的多雨冬季，你家一般会提前准备哪些防潮用品？欢迎评论区留言分享！
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免责声明：本文为气候科普，仅为概率性趋势参考，不代表精准天气预报，天气详情请以各地气象部门实时发布为准。