今天是他30岁生日，上午他发了一篇长文，说要从国家队退下来，11年从青涩小伙到而立，回到江苏，回到梦开始的地方，最后一句是收手了阿祖。他没打过世青赛和亚青赛，21岁才第一次出国比赛，在天才扎堆的国羽男单里，一直是容易被忽略的那个，2017年天津全运会赢了谌龙，半决赛把林丹拖进决胜局。荣誉是一点点攒出来的，2018年澳大利亚公开赛首冠，2024年韩国公开赛超级五百，结束了他6年的单打冠军荒，世界排名最高到过第10，个人的世界冠军一直没等到。他值钱的地方在团体赛，苏杯汤杯亚运男团都顶过，9月亚运男团决赛输了球，他更多是在训练里出力，退国家队不等于退役，阿祖，江苏见！#陆光祖退出国际赛场#