马拉松安全．．．
离终点越近，越得听得见身体的报警声。

10月25日，全国有超过20场马拉松开跑。

赛道上人一多、鼓点一响，很容易跟着别人提速，胸闷、头晕、恶心还骗自己再忍几公里。可普通跑者不是来拼命的，身体不对劲就该减速，找医疗人员或志愿者，必要时退赛。

冲线也别一屁股坐下，慢走一会儿，让心率缓下来，再补水、换干衣服。奖牌少一块，以后还能再跑；为了朋友圈那张成绩图硬扛，真就不值挡。

跑得快是本事，知道啥时候停，同样是本事。

成绩和身体同时亮红灯时，你舍得把哪一个先放下？

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