艾伦发文说道：“我每天早上都会做这件事，端着那只印着“积极心态”的杯子，泡上一杯茶。到现在已经坚持两个月了。一开始你不必全盘认同！！！慢慢就会有收获的。”

艾伦每天在纸上写下肯定、鼓励自己的话，这是一种很积极的心理治疗疗法！[抱抱][加油] 了不起的斯诺克 ​​​