作者把两年做自媒体沉淀的流程做成13个AI技能，全部免费开源：账号定位、选题、笔记分析、日复盘、录音处理都在里面。他讲了为什么放出来，以及一个新手该按什么顺序用。

我从2020年开始做小红书，2025年开始把AI用到自媒体运营上，到现在积累了很多工作流程，也做了自己的知识库、工作台之类的。

现在我把一套做自媒体的流程做成了13个AI技能，免费开放了，之前分享过的工作台，背后笔记分析、日复盘、录音处理的方法，都在里面了。

里面有一个账号定位的技能，这套方法我以前经常拿来给学员、给客户做账号规划，现在整个skill拿去，就可以自己跑一遍。

1为什么放出来

现在很多人想做自媒体，但是一直不知道往哪个方向做，连先做什么后做什么也不清楚。

有些已经在做的呢，想用AI提效，又不知道怎么用，毕竟AI的各种名词还是有点复杂，很多人看不懂。

前面我也分享过用AI做内容的一些思路，但还是希望有一套能直接给你们的东西，让你们拿来就能用。

所以我就把自己这套流程做成技能放出来，只要装进你的AI工具里，ClaudeCode、Codex、Cursor、Workbuddy、豆包工作这些都可以，AI就会按我的方法做自媒体。

2里面包含什么

整套skill技能里面我分了2大类，一套是做内容的，大概流程是：

先做账号定位，然后挖选题、拆同行的爆款，再写小红书推荐流笔记和搜索笔记，公众号写完能直接排好版，写完内容有内容诊断告诉你内容还有什么问题需要修改，内容发发布完还能做数据复盘。

整个流程里我最推荐用的，就是开头说的账号定位。

我用一个模拟人设做了示例：

图只截了一部分，完整报告还很长。

给的定位方案落地性还是很强，而且会比较贴近真实运营流程，比如提到的AI自媒体，它不会建议去做大家都在做的AI工具测评，而是会根据你的身份给出最适合你的运营路径。

比如「行政」这个身份，每天真要写周报、整理纪要、做表格的人，讲这几件事怎么用AI省时间，这个更容易入手。

另一套流程可能跟内容没太大关系，但是跟你用AI有非常大帮助。

大概有：

知识库采访，先问清你是谁、你卖什么、客户凭什么买你，帮你把知识库搭起来；

录音整理，把咨询、课程录音的转写稿整理好，里面的真实案例、客户原话、方法分别放进知识库；

文章学习，看到一篇好文章，把它讲了什么、是怎么写出来的分开学，学到的方法也存进去。

还有一个工作复盘，回顾一天、一周或者一个项目，做了什么，没做完的卡在哪。

所以就算你不做自媒体，这几个也用得上，比如你做咨询、做课，每次聊完把录音转写丢进去，聊过的东西就都留下来了，不会过几天就想不起来。

项目地址：

帮我安装这套skill：https://github.com/msan54/sjskill

把这句话连带链接直接复制发给你的AI，它会帮你安装好。

3一套skill适配任何人

很多人想要的是一个能自动生成笔记的工具，实话说，市面上所有的一键生成笔记的skill都很一般。

但这套技能可以帮你写，因为它属于你，在写之前会在知识库检索：你要写什么、写给谁、有什么真实素材、这篇的目的是什么等等。

如果素材库里没有，它会提醒你。

整个skill体系里面可能搭建知识库这个问得问题比较多，是一场采访，大概61道题，一个小时左右。

为什么要问这么多？因为要让AI了解你，包括你的经历、你踩过的坑等等，这些AI本来就没有，我也没有，它只能问你要。

所以这两套东西是可以连着用的，可以先把你的资料存进知识库，做内容那几个写的时候再从里面那素材就行。

今天先开源这套skill，后面会具体写下里面每一个怎么使用。