回头说陪伴，并不是你与某些人的二十四小时地无缝衔接。你心灵深处关注就是陪伴，你的回应也就是陪伴了。事事有回应，件件有着落。你们在彼此滋养、连接。
可以避免很多虚空中的挣扎。

@心理顾问刘英雅

多给生命中重要他人关注和陪伴。
生命中那些重要的人，当然也包括你自己。

你想象下感受下，所有你在乎的亲人和爱人，全都放开你，放下你，各自去关注和奔向他们自己的世界，你什么感觉。

你想象下感受下，所有你在乎的亲人和爱人，都带着爱走向你，拥抱你，你是什么感觉。

情感创造营 婚姻家庭