有些事情不能改变，那就顺其自然，余生的时间就把自己照顾好，身体健康，心情顺畅就是福。没男人，没旁人期待的完美人生模板也没关系。
年轻时总想着往前冲，为了KPI熬到凌晨三点，为了凑孩子的学区房省掉每顿早餐，以为熬到站稳脚跟就能松口气，结果35岁刚过就开始天天腰酸背痛，躺到床上翻两小时都睡不着，爬三层楼就喘得不行。
人到中年最怕的从来不是存款少几万，而是体检报告上飘红的箭头。以前总想着要兼顾所有人的期待，是懂事的女儿、靠谱的伴侣、全能的妈妈，唯独忘了留半分精力给自己。现在才懂，你不爱自己，没人会替你心疼。不用揪着已经发生的烂事反复内耗，不用逼自己改变那些拧不动的人和事，每天泡杯温枸杞水，傍晚绕着小区走两圈，觉睡够，饭吃香，比什么都强。余生要放宽心态 余生要放宽心境 放宽心过好当下 尽力就好的坦然