59岁的那英，168的身高，体重不到100斤，这是演唱会之前的数据。据那英自述，她平时一直坚持锻炼，普拉提、撸铁、跑步，是她的主要锻炼项目，多年体重一直保持在110左右。
这次的演唱会，为支撑120分钟全程全开麦，四面台跑动的高强度演出，备战期间训练强度升级，饮食上也配合控制，均衡摄入蛋白和蔬菜，精减精致碳水，这样能进一步收紧体态，提升心肺与核心力量，让舞台气氛更稳，身形更紧致利落，这样的那英真让人佩服啊！
59岁的那英，168的身高，体重不到100斤，这是演唱会之前的数据。据那英自述，她平时一直坚持锻炼，普拉提、撸铁、跑步，是她的主要锻炼项目，多年体重一直保持在110左右。
这次的演唱会，为支撑120分钟全程全开麦，四面台跑动的高强度演出，备战期间训练强度升级，饮食上也配合控制，均衡摄入蛋白和蔬菜，精减精致碳水，这样能进一步收紧体态，提升心肺与核心力量，让舞台气氛更稳，身形更紧致利落，这样的那英真让人佩服啊！
