什么样的人一看气血就很足养气血无需复杂，记住三件事：早睡（比吃什么药都管用）、热泡脚（到微汗即停）、吃热乎早饭（小米粥或蒸红薯）。日常把刷手机的半小时换成闭目养神，把操心别人的精力收回来放自己身上。气血是“省”出来的，不是“补”出来的，坚持一周，自然有劲～