三伏打卡姜枣茶+红茶+丝瓜汤+炒丝瓜+淮山红枣鸡汤+梳头+晒背+十字拍八虚+敲胆经+金七

运动打卡欧阳春晓 - 拯救扁平足，强化足背屈（100%）小鱼舒舒 - 4min弹力带跟练（100%）中途休息1次海洋饼干- 8min敲带脉跟练（100%）欧阳秋月- 4min肩颈极致舒缓（100%）欧阳秋月- 6min改善圆肩驼背（100%）莎儿 - 芭蕾蹲直腿。有点累，有点抽筋，据说坚持可以直腿，喵信喵疑。———遛狗路遇一台剁椒鱼头，识图一下是五菱宏光Mini，还是新车呢，车牌号很强！