都说蓝梅富含花青素，吃了对身体好，上个星期老伴去菜市场买菜，给我买了半斤。

半斤蓝梅一小盒，要是过去，我两天最多三天就会被我干光。一次洗一把，吃个痛快。

后来看友友说，蓝梅一次不用吃那么多，吃多了浪费，吸收不了。

挺贵的水果，那我也不能那么吃了，毕竟我也不是富婆，什么东西可劲造。

这样每天吃二十颗左右，半斤吃了一个多星期。再吃点其它水果，挺好的。