一个科学家一句话就把天聊死了。
他说，人没了，就是一了百了。没有天堂，没有地狱，连孟婆汤都没得喝，就像游戏服务器直接关停，你的角色数据当场清零。你熬的夜、陪的笑、吞下去的委屈、盘算的“等我以后”，全部作废。

这话听着冷，却像一盆冰水，浇醒了所有“等以后”。
死后既没天堂地狱，也无转世灵魂。人这一辈子只有一次，死后就像灯灭了一样，什么都没了，肉身化作尘土，精神感知烟消云散。你生前纠结、在乎、放不下的，通通一笔勾销。生不带来，死不带走，物质带不进另一个世界。”说这话的人，是首届国家最高科技奖得主、
他活到九十八岁，临终遗言却只有三个字：“撒掉吧。”他不是凉薄，而是彻底看透了生死。
两百年后，连你我叫什么，大概率都没人知道。
那些今天让你气到胸口发闷的事，放到时间面前，轻得像一粒灰。
人最后会怎样？
肉体归土，我们总被世俗的标准绑架：
要赚大钱、要出人头地、要活成别人眼里的 “成功人士”
要在意亲戚的评价、同事的看法、陌生人的眼光
要按部就班结婚生子、买房买车，不敢越雷池一步
可人生是你自己的，不是演给别人看的戏。花有重开日，人无再少年，这趟单程旅途，没有重来的机会。
你不必追求华而不实的身外之物，不必在乎任何人对你的态度，更不要用别人的价值观捆绑自己 ——你怎么开心、怎么舒服、怎么活得爽，就怎么来。
此生仅此一趟：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，人死了以后，到底去哪儿了？”
这个问题，从古至今没人能真正回答。有人信天堂地狱，有人信轮回转世，还有人幻想把意识上传到电脑里“数字永生”。但你可能想不到，早在1200年前的唐朝，就有一群人，没靠神佛，也没靠高科技，而是用观察、思考和一点点“人间清醒”，给出了一个特别接地气的答案。
他们说：人死后，没有天堂，也没有地狱，但“你”并没有完全消失。
诗人白居易在悼念好友元稹时写道：“君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。”
朋友已经化作泥土，而自己白发苍苍，还在人间。表面看是伤感，细想却有深意：肉体终会腐烂，但“你”留下的东西——说过的话、做过的事、影响过的人——还在继续活着。
这不就是一种“延续”吗？
人死后，没有天堂，也没有地狱，但你活过的痕迹，不会消失。
你教过的孩子，你写过的字，你帮过的人，甚至你朋友圈里一句温暖的话——这些都在以某种方式继续“活着”。人人都想养生,但是怎么养生?