人想活得自在，记住以下几点：
1、少管闲事。
2、独来独往。
3、拒绝无效社交。
4、爱自己，吃好点，休息好，把自己打扮得漂漂亮亮。
5、经济独立。
6、不内耗，不焦虑

很多人以为活得自在的人一定家财万贯，其实自在的本质是一种“断舍离”的能力：舍得放下无谓的负担，舍得给自己松绑。阿敏以前是“人人请的免费外挂”：帮同事带饭、替朋友做决策、陪八卦到深夜，结果自己累成狗，还被嫌弃“事多”。当她终于停止“全员救世主”模式，才发现世界并未崩塌，反而轻了三分。
1， 邻居吵架、亲戚借钱、同事八卦，关你屁事就真的别伸头。闭上嘴，迈开腿，把注意力收回来，日子立刻舒坦一大半，实在没事做，听会清音乐都是对自己的奖励。写书法时曾经写过:“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”这些美好的诗句，读一遍，心里便生清净。
2， 学会独来独往——把孤独升级成自由
一个人吃饭、一个人逛街、一个人看展，高级的自由从来不是热闹的合群，而是安静的独行。你不需要观众，也能把日子过成舞台中央，其实独处是最好的修心的方法，独处可以做自己的事情，除了自己的工作做好之外，其余时间可以学一门技能，至少能有生存的能力，不指望任何人。

再有时间可以看自己喜欢的书，看书可以让心静下来，专注于书的海洋里，能学习到很多知识，开阔视野，增长见识，增强智慧，写作的人士经常以书为伴，所以我们向爱读书的人们学习！
3. 拒绝无效社交——让通讯录先减肥
那些一顿酒就想让你办卡的、加了微信却从不聊天的，统统请出列表。通讯录干净了，心才清净，消息提示音也少了90%的噪音，不问过往，不愁未来：过去的事情已经无法改变，未来的事情又充满不确定性。过度纠结于过去或担忧未来，都会让我们错过当下的美好。活明白的人懂得不问过往，不愁以后，只专注于当下的事情。例如，在享受一顿美食时，若总是想着过去吃过的更好吃的食物，或者担心未来会变胖，就无法真正品味到当下美食的味道。不受外界影响，坚持自我选择：人生是自己的，应该由自己来决定。不看他人的脸色，不受外界的任何影响，做好自己的事情，才能实现真正的自由。
余生，不如关心自己多一些，学会享受自己的生活。每个人都在忙碌着，面对着各种各样的挑战与烦恼。但在这个快节奏的社会中，许多人已经失去了对自我的关注，逐渐迷失在外界的喧嚣中。我们拼命为别人付出，却常常忽略了最需要关心的人——自己。
富养自己，首先不是物质的奢侈，而是养成好的习惯，善待自己的身体，让内心丰盈，生活美好。懂得富养自己的人，即使贫穷也能过得精彩；不懂得富养自己的人，即使富有也可能受 “贫乏” 之苦。
4 余生最好的活法，不是聚会，不是跳舞，而是随性有度、丰俭由己、快意人生。随性而为，做真实的自己，关注内心需求，不过分在意他人眼光；丰俭由己，追寻内心的丰盈，不追求奢华生活，从简单中感受幸福；快意人生，珍惜每一个瞬间，勇敢追求梦想，让人生充满活力和激情，在人生的旅途中，我们常常为了家庭和工作忙碌奔波，渐渐地忘记了自己的存在。我们把时间和精力都奉献给了别人，却忽略了自己的需求和梦想。然而，当我们停下脚步，开始富养自己时，我们会发现，原来自己也可以如此精彩。
5 不内耗不焦虑人到这个年纪，上有赡养老人的责任，下有抚育子女的义务，本就负重前行，何必再用多余的杂念消耗自己。就像有人总羡慕别人的日子光鲜，暗自攀比，越比越失衡，越比越焦虑，却忘了每家都有难念的经，每个人都有自己的难处。
生活没有如果，只有当下。别用过去的错误惩罚现在的自己，别用过往的遗憾消耗未来的时光。那些遗憾与伤痛，就让它慢慢结痂，那些错过与亏欠，就让它随风而去。放下纠结，珍惜当下，好好吃饭、好好睡觉、好好陪伴家人，把每一个平凡的日子过好，就是对生命最好的回馈。独处的休闲方式 独处治愈法 独处的八大好处