你了解肺气肿吗？肺气肿是一种让肺部过度膨胀的慢性肺病，通常表现为呼吸困难、咳嗽、有痰等症状。

有研究显示，我国40岁以上人群患肺气肿的比例达到了13.7%，而60岁以上人群的患病率超过了27%。

这么多人患上肺气肿，需要从两方面来治疗，药物方面和饮食方面。在饮食方面，有的人说不能吃苹果，这有依据吗？

不想加重肺气肿，什么食物要少吃？肺气肿能吃什么食物？

这种说法实际上没有科学依据。相反，根据现有的医学研究和营养学知识，苹果对肺部健康是有一定益处的。

苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以满足患者所需要的营养成分和能量，维持身体健康。

苹果性温和，还有助于润肺润胃，对肺气肿患者的康复有一定益处。

不恰当的食物也会加重肺气肿的症状，哪些食物不推荐吃呢？

1、不要吃刺激性食物

肺气肿本来就会让患者咳嗽，所以不要吃刺激性的食物，以免加重症状。

比如辣椒、蒜还有酒之类的辛辣刺激食物就不要再吃了。它们进入人体后，会强烈刺激气管黏膜，使咳嗽的症状加重。

2、避免油腻的食物

除了刺激性食物外，还应避免过量摄入油性食物。特别是那些油条，炸鸡等等，由于在烹饪过程中使用了大量的油，很容易导致上火。

3、避免吃产生气体的食物

要避免吃那些容易产气的食物，比如红薯、韭菜、大豆。这些食物在消化过程中会产生大量气体，会对肺部产生不利影响。

肺气肿患者可以吃一些清肺利肺的食物，看看有哪些吧：

1、萝卜

从中医方面来说，白萝卜具有一定的行气、利尿通便和润肺止咳的效果，可以辅助治疗肺热、痰多等多种疾病。

当患有肺部疾病时，适当吃一些白萝卜可以帮助清肺。

2、百合粥

患有肺气肿的人可以喝百合粥。在中医中，百合能够滋阴养肺的功效，可以润肺止咳，缓解喉咙疼痛和痰多的症状。

可以使用适量的百合和粳米用小火一起熬煮，还可以加一些冰糖，稍微冷却后即可食用。

3、梨子

可以吃梨，不仅具有滋阴润肺、养胃生津的功效，对于肺气肿患者来说，适当食用梨有助于缓解咳嗽、化痰等症状，对病情的恢复也有益处。

梨还含有大量的水分和纤维，有助于促进消化，保持肠道畅通，对肺气肿患者的健康也有积极的影响。

肺气肿不仅影响患者的呼吸功能，还常常伴随着咳嗽、有痰等症状。

有传言认为肺气肿患者应避免食用苹果，但实际上并没有科学依据支持。

相反，苹果富含的维生素和矿物质对肺部健康具有积极的影响。

在饮食上，肺气肿患者要避免摄入刺激性食物、油腻食物以及容易产气的食物。这些食物可能会加重症状，影响病情的控制。

萝卜、百合粥和梨子，则具有润肺、止咳、增强免疫力的功效，适合肺气肿患者食用。

参考资料

[1]《肺气肿的四大饮食禁忌，吃错了后悔终生》.齐鲁壹点.2019-06-27.