衰老是人无可避免的事情，但是对于40多岁的人，头发开始变白、看东西也看不清、听力也开始下降、身体哪哪都不行，这些问题是否太早了一些？其实归根结底，是因为咱们的精血不够用了。

如果说人体是一盏不断燃烧的油灯，那精血就是让灯燃烧的灯油；平常人的灯火在五六十岁才开始变弱，但是有些人40多岁就出现了早衰，实际上是提示咱们：要给身体补精血了。

胡医生从肝、脾、肾这3个方面，给大家说一说精血到底怎么补回来！

1、补肝血——八珍丸。

对于人体而言，肝最重要的功能就是藏血，肝就像一座大坝一样，管理着血液，当身体缺血的时候，肝脏“开闸放水”，从而为人体补充血液，但是现在肝血都不够用了，还怎么滋养人体，而肝血不足的时候，人体就会出现没有力气、出现头晕、手脚麻木没感觉、脸上没血色等等，而八珍丸恰恰可以补气养血。

2、健脾胃——健脾丸。

脾胃是人体内的“后勤保障所”，负责着全身上下的营养供应；一方面脾胃能够化生出气血滋养全身；另一方面脾升发的清气，保证精微物质输布全身；更重要的是，所有口服药都需要脾胃的消化才能被人体吸收，因此想要补精血，肯定绕不过脾胃这一关，而脾胃虚弱的时候，可能会出现体虚乏力、少气懒言、精神不好等问题，可以参考健脾胃去健脾，同时理气开胃、消食积。

3、填肾精——金锁固精丸。

肾精在《内经》当中有一个别称叫“天癸”，是人体的先天之精，而“天癸”的盛衰和人体的衰老与否有着紧密的关系，肾精不足，人体就会衰老。因此肾精不足的人，常会忘记事情、头发白的早、牙齿掉的早，中成药当中的金锁固精丸恰恰能固肾涩精，牢牢锁住人体的肾精。

总而言之，要想补精血，就需要从这三方面出发；牵涉用药专业问题，请谨慎选择，不可盲目套用，避免出现不良反应