早晨下楼去打拳，遇到一位练习八段锦的大姐。

我们两个人一边压腿，一边闲聊。

姐姐说着说着，就有些不悦，说社区里，有些人不自觉，总把公用的东西当成自家的。

看我没有接话，姐姐询问我的退休金有多少，以前是干什么工作，怎么前段时间没见过我。

我不想说退休金的事，笑着委婉地告诉大姐，我是企业退休，刚来回来不久。

姐姐说我，你们企业女职工50退休，退休金很少，你没有再找份工作？

这样的问题，我已经遇到过很多次，这个姐姐说得还算直接，很随和。

我说没有，姐姐说也好，这个岁数身体最重要，锻炼好身体比挣钱更重要。

随后，姐姐问我会不会八段锦，我说会，她就让我跟着她一起打，打了一遍后。

姐姐说自己要回家给孙子做早饭，相约有时间就一起打八段锦。

姐姐走后，我自己又打了40分钟的太极拳，回家做饭。

这段时间在读周岭的《认知觉醒》，思考着姐姐早晨生气的事情。

也许，这就是每个人的认知不同，说得不好听，就是爱管闲事。

退休后，闲暇时光多了，难免会看到很多不想看到的人和事情。

身处闹市，活在人群中，有些事是在所难免的，看到不顺眼的事，听到不顺心的话。

其实，我们想要把自己的退休生活过舒心，需要学会“猫的智慧”，在闹中取静。

傍晚在楼下散步，经常看到社区里的流浪猫，即使小广场里，孩子们的闹声很大，小猫咪，也会找个地方眯着眼睛，打个盹，或者安静地看着身边的一切。

作家老舍，就很喜欢猫，家里来了客人，会跟客人一起看猫。

时间长了，他发现，猫很古怪，不会因人的喜欢或者不喜欢而转移地方，它只会找个它喜欢地方，成天懒洋洋地睡大觉，无忧无虑，诸事不管的姿态。

其实，退休后，不管我们身边有多么的热闹，我们自己学会独处，享受安静就很好。

太在乎热闹的地方，时间久了，你就会难受；人多了，在一起，也容易引起你的内耗。

若我们自己能够独善其身，结局就会不一样了。

退休后，想让自己的日子过得安静，舒心，自在，给自己多一些时光独处，敢于做一个不合群的人。

这样，你的精神就轻松许多，还能宁静致远，了无牵挂，也就没有那么多气可生。

那么，退休后，我们如何做个享受独处的人呢？

1、多宅在家里，用独处的时光，把家收拾整洁明亮。

家是我们的港湾和归宿，既无比熟悉，又很心安，别的地方再好，也比不上在家舒心，

春暖花开的季节，早起打开窗户，让暖意和春色进来，烧上一壶水，泡上一杯茶。

晨读时光，把自己置身在别人的故事里，感受诗与远方的美好；

白天的时光，在网上冲浪，做自己喜欢的事情，感受春阳的暖意，接受当下的自己。

给自己或者老伴做一顿用爱心烹制的午餐，相对而坐，享受一屋两人三餐四季。

午睡后，一个人品味茶香淡淡，房间里的禅音流动，坐在转动看书支架前，品茶，听曲，读书。

在自己的爱好里放飞自己的心情，与独处相伴，与孤独相拥，追忆似水年华。

那些走远的人和事，不必去想；在独处里品味着自己的生活乐趣，偶尔也会不自觉地傻笑，原来，这就是傻人有傻福的因果。

2、怎么舒服怎么来，独处的时光里，要有自己喜欢的事做。

独处时，想做什么都可以，既不违法，也不会妨碍别人，随心所欲，相比混在人群里，迎合别人的感受，在意别人的评价，一个人的独处是自己的清欢。

独处时光里的爱好，就是我们最好的知己，自娱自乐，自由潇洒，怎么舒服怎么来。

一如《百年孤独》里的这段话：“比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。

一个人最好的状态，就是独处的时候，安静，自在，不用周旋于别人的情绪；

也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己！”

退休后，能够真正独处的人才算是高人，好比太极武功一般，达到了某种境界，那种惬意舒畅自在的感觉，妙不可言。

一个享受独处的惬意，远远不能通过在人群里的热闹得来。

3、无事多运动，闲来多读书，享受一个人的时光，也是一种生活方式。

如果你留心观察过社区里的流浪猫，你就会发现，猫喜欢独来独往。

没事猫就会给自己找个有阳光的地方，慵懒舒服的姿势睡大觉。

我们也可以学习猫的智慧，无事的时候，找个自己喜欢的方式出去运动一下，既可以锻炼身体，又与大自然亲密接触；

闲着也是闲着，可以找个春阳温暖的地方，窝在沙发里看会书，眯会觉，享受时光静好，云淡风轻的岁月流年。

《千里千寻》里有一句台词：“人生就像一班列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。”

人，终究要学会独自走路。学会独处，享受独处，才能活成我们自己，不妨“学一学猫的智慧”。

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。