后台有患者问，说自己最近一段时间总是5分钟之内就结束了，查资料有的说这是时间短，有的说是正常的，自己到底是属于哪种？

其实正常情况下，时间短的定义是在2分钟之内，所以说5分钟其实是挺正常的，但如果说你之前总是在5分钟以上，后来慢慢的就停留在5分钟之内了，那这肯定就不正常了，所以还是得分情况的，但不管是哪一种，如果没有表现出明显的症状，我们只需要注意节制，戒掉不良习惯即可；如果说情况比较复杂，已经出现“见花即谢”或者“中途结束”时，我们就得分情况来调理了

比如说如果你是跟下面这个患者类似，舌头伸出来之后，舌根舌苔厚腻发白，两边有齿痕，而且舌头颜色淡，再结合平时还特别怕冷，欲望下降，手脚冰凉，腰膝酸软，尿频尿急、夜尿多等症状，可以说他是属于肾阳虚了，对此就可以参考桂附地黄汤、右归饮、附子理中汤等加减来温补肾阳

再比如另外一个患者，舌头整体颜色是发红的，而且基本上看不到舌苔，然后他的问题主要是那方面想法很多，但要么是提前结束，要么是“见花即谢”，然后还伴有口干口渴，手脚心发热，失眠盗汗等情况，像这种多属于肾阴虚了，对此就可以参考知柏地黄汤、左归饮等加减来滋阴补肾

最后这个患者，舌头伸出来之后，明显能看到舌根舌苔是黄腻的，而且舌面看起来很干燥，舌尖还发红，然后他的情况主要是那方面想法多，但是起立比较困难，以及平时还总是口干口苦，爱出油，大腿根、阴囊潮湿，大便粘腻不爽等情况，像这种多属于下焦湿热了，对此可以参考八正散或者三仁汤加减来清热祛湿

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见。