老伴走了，儿女处理完后事，就各自工作去了。

坐在安静的屋子里，想着夫妻相爱的时光，内心涌动一阵阵酸楚。

可怕的是，有的老人，长期走不出失去伴侣的悲痛，导致儿女不得不陪伴，耽误了赚钱和工作。

为了填补感情的空白，很多老人会再婚，或者找一个谈得来的人，搭伙过日子。

其实，再婚的坏处很多，感情是否牢固其次，主要是看子孙的脸色。若是对方有未成年的子女，或者长期要顾着孙子，也没有退休金，反而会负担很大，生活质量也降低了。

聪明的老人，总是顺其自然，把握命运的规律，选择以下几种活法，为余生添福。

01

发展自己的爱好，让自己忙起来。

《陶庵梦忆》中写道：“人无癖不可交也，以其无深情也；人无疵不可与之交，以其无真气也。”

没有爱好的人，就没有深情，精神也是萎靡的，整日无所事事。或者做了点事情，但是不感兴趣，发牢骚。

生活的规律，需要根据现实情况而改变。

曾经，每天都和老伴散步，一起旅行。更有可能，你长期照顾行动不便的老伴，慢慢送他离开。

现在，你从当“保姆”的角色中走出去，学会找到属于自己的快乐。

古人说：“道不同，不相为谋。”

和不同路的人在一起，会难受；和同路的人在一起，会很顺心。

找到同路人，就得亮出自己的爱好，去吸引对方。

也许你的爱好很生僻，没有关系。大千世界，无奇不有。你喜欢的，同时也是别人喜欢的。

电视剧《北辙南辕》里，白慧静失去了丈夫，自己也是白发苍苍的老奶奶了。但是她没有闲着，而是唱歌、朗诵。

很快，他就变成了歌唱队的一员。美妙的歌声，吸引了很多围观的人，自己也特别有成就感。

因为有爱好，每天做事，就变成了“乐此不疲”，而不是强打精神。

正如李银河老师说的：“对某件事有真正的爱好，才能享受做这件事的过程，才能从中得到快乐。”

兴趣爱好是最好的老师，引领你向前去。

02

学会享受孤独，让生活安静下来。

《百年孤独》里说：“一个幸福晚年的秘诀不是别的，而是与孤寂签订一个体面的协定。”

孤独是与生俱来的东西，就算你有老伴，儿女也在身边，还是会孤独。毕竟，谁都不是你心里的蛔虫，能什么都理解。

一个人只要生活可以自理，那就要学会自给自足，只要想开了，就没有过不去的火焰山。

独居的过程中，什么都可以自己做主，未必不是好事。

明代的王阳明，被宦官刘瑾迫害，被贬到贵州。

当年的他，住在一个小山洞里。除了可以遮风挡雨，什么都没有。

既来之，则安之。他开始思考，还分析当地人的言行举止，产生了共情力。

写下了《何陋轩记》：“夷之人其好言恶詈，直情率遂。始予至，无室以止，居于丛棘之间，则郁也；迁于东峰，就石穴而居之，又阴以湿。”

原来，当地人喜欢骂人，是性格直率的体现，能直接指出别人的缺点。人们丢几根木材给我，是让我搭建小房子......

史书记载：“忽中夜大悟格物致知之旨，寤寐中若有人语之者，不觉呼跃，从者皆惊。”

某个夜里，他忽然想通了，从而悟道开始了——心即理，知行合一；我固有也，非思耳矣。

人生的幸福，不要对外求，而是自己身上就有。

如果你用外物来成全自己，柴米油盐、山河湖泊、小屋门窗，都如诗如画。

现在的老人，生活已经很好了，什么都不缺，只是感触不到幸福。学会享受独处，就不会和别人攀比，不会去追求不属于自己的东西，也让内心通透了。

一人一世界，一叶一菩提。这，说得就是“你”吧。

03

总是助人为乐，让生命融入大家庭。

人到了七老八十的时候，是不是没有价值了呢？不是的。

八十岁的老人，还可以成为社会的标杆，为子孙留下德福。

看看白方礼，进入老年之后，还花了二十多年时间，踩三轮车，赚到的钱，都捐给困难的学生。

前前后后，他捐了三十多万。

临近九十岁的高龄，还忙个不停，老想着有很多的孩子，需要自己帮忙。

女儿不让他踩三轮，说：“我在街头看见他蹬车。看着那身影，心里的滋味真是不好受，说不出。就是心疼他，日晒雨淋的，别人看着还以为是无儿无女的孤老头。”

白方礼回了一句：“你甭管，别惦记我，我挺好的。我这样活着，我觉得特别自在。”

是的，施比受，更有福。

在别人需要帮助的时候，你伸出了手。你的手，就变得特别温暖；你付出了心，你的心就格外轻松。

你很老了，也没有老伴，但是你有时间，可以去关照左邻右舍。若是身体吃得消，还能参加公益组织。

不管你从哪一个方面做好事，都是融入社会的方法。你爱社会，社会就爱你。你很老的时候，也不怕没有人管你——哪有好心人，被社会排挤的道理呢？

司马光也说过：“留财于子孙，子孙未必能守；留书于子孙，子孙未必能读。不如积德，是子孙长久之计。”

04

时光在走，人生在变，家境也在变，没有什么是永恒的。

总要顺其自然，积极去应对万变、无常。

你要相信，已经过世的老伴，也希望你在世上，活得好好的，每天都有阳光。

悲伤是不可避免的，但是再多的悲伤，也会被幸福取代，就像暗夜被黎明驱散一样。

未来，还能活多少年，不确定，但一定要从长计议。

作者：布衣粗食。

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文中配图来源于网络。