我有个朋友是做直播的， 这几天总对着镜子发呆。她说过一个月镜头里的自己就要变样了，那张看了三年的脸，突然觉得陌生。 2026年1月1日开始，抖音的团播直播间不能再开过度美颜，画面得真实还原主播形象，瘦脸拉伸那些都不行了。新规目前只管多人团播，个人主播还能再缓一缓。可她知道，这阵风迟早吹到每个人头上。 她直播间里有个常客，刷礼物时很大方。有回直播软件卡顿，美颜突然掉了线，屏幕上的脸圆了一圈。那位大哥公屏上打了串省略号，之后一周都没出现。这件事她没跟公会里的人提过，但每次化妆时都会想起来。 现在她每天下播后多了一件事，对着没开滤镜的镜头练表情。一开始总别扭，后来发现笑起来眼角有点细纹，反而让粉丝觉得更亲切。有条评论说她最近唱歌放松了，走调了也乐呵呵的，像身边能碰见的人。 我朋友说，这一个月她得学会和镜子里的自己相处。公会已经在调整方向，催她们练才艺或者学脱口秀。靠脸吃饭的捷径断了，但能走的路或许宽了。以后坐在镜头前，大概不用先找美颜开关，得先想今天要带给别人什么。