冬天戴帽子好处可太多了！有研究显示，气温15℃时，静止状态下人体约1/3的热量从头部散发，4℃左右时，约一半热量从头部跑掉。 冬天戴帽子能保暖，就像给身体加了个“暖瓶塞”。还能预防多种疾病，比如心血管疾病，冷风吹头会让头皮血管收缩，加大心脏压力，戴帽子能减少冷空气对血管的刺激，让心脏“省点力”；能预防脑血管疾病，可避免脑部供血不足，减少脑中风等风险；也能预防呼吸系统疾病，维持身体热平衡。《中国心血管健康与疾病报告（2022）》指出，冬季因心脑血管疾病住院人数比夏季高约30%，所以冬天还是乖乖戴上帽子吧！