经常很多人都会听到这几个词，但是他们的区别是什么呢？ 养生女孩要了解的，其实从「虚」到「堵」是个渐进过程 「虚→寒→湿→瘀→堵」6 大阶段，你到第几级了 - 6个不同的阶段表现，以及怎么吃 [一R] 虚：容易累累、手脚无力→多吃小米 [二R] 寒：怕冷→姜枣茶 + 泡脚 [三R] 湿：头油、水肿→茯苓薏米 [四R] 瘀：淤青难消、血块多→山楂玫瑰花茶 [五R] 堵：结节 / 囊肿→及时就yi+ 中yi调理